蒸玉米的热量高吗?
王跃86:
蒸玉米的热量不高。每100g的玉米热量是32卡,而蒸玉米的热量和蒸玉米的热量是差不多的。它可以用来蒸熟,也可以生吃,你可以买了玉米不剥皮直接生吃,也可以将煮熟的玉米控干水分,口感更好。
大磊193:
玉米的热量是很高的,每100g的玉米热量大约是40卡有很多人说这是非常高的热量,也有很多人说吃了玉米就等于摄入了动物的热量。所以,我们是可以考虑吃玉米的热量和蒸熟的玉米热量的,我感觉比吃一碗米饭差不多的热量!
千古雨果439:
玉米是很多人都喜欢吃的一种粗粮。它是一种很健康的粗粮,但是吃玉米对身体健康有一定的好处。玉米热量和减肥功效是很多人都知道的。对于减肥人士来说,这是一种非常好的食物,玉米的热量虽然比较高,但是它也是属于低热量的食物,吃玉米是可以补充能量的,而且它里面还有大量的植物纤维素,能够有效的促进我们的肠道蠕动,能够对我们的便秘起到一定的作用。而对于减肥人士来说,吃玉米是可以增加饱腹感的,因为它能够减少热量的摄入,所以非常适合想要减肥的人吃。
福特男:
食材介绍:德安翻译学名为“德安幸福口福药膳健康家”,学名为“德安康健”,发音是“德润Upta”。因为该方法了解食品能为人体补能量,所以被称作“健康口福药膳健康”。
美式巧克力脆皮饼
材料:
黄油15g,糖20g,杏仁油20ml,杏仁15g,鸡蛋液25g,巧克力芝士50g,低筋面粉250g
做法:
(1)黄油放入干净的锅中用小火,然后放凉,加入糖搅拌到糖溶化变成像芝麻粒状的样子。