儿子特别爱吃鱼,这可能是遗传吧, 老妈特别爱吃鱼,我也是,因此家里就多了一个属“猫”的,我家三天两头都会买回来吃。其实比起猪肉而言,鱼肉富含优质的蛋白质,肉质鲜嫩鲜美,且更易消化和吸收。而且一般鱼肉比起猪肉的价格便宜一半,性价比高, 价格便宜人人都吃得起。
源丰富,市场上各种各样的淡水鱼,不仅品种多样而且物美价廉。 孩子非常喜欢喝鱼汤, 我常会买些新鲜的活鱼回来煲汤。我煲的鱼汤,汤色奶白细腻, 喝起来香醇味美,没有一点腥味,而且不油腻,每次儿子都可喝上几碗。
人参”的美誉,营养丰富。这汤好喝好做,营养又鲜美,低脂又饱腹,十元煮一大锅全家喝不够,赶紧来上一碗尝尝吧。
【财鱼炖白萝卜汤】
勺 胡椒粉 油盐 适量
10. 盛入钵中。
贴士:1. 先将财鱼块放入锅中双面煎至金黄; 2. 煎鱼时加入花椒,姜片和高度白酒都能帮助去腥; 3. 炖煮鱼汤时一直保持中火;4. 待鱼汤微微变色后加入白萝卜片一起炖煮,煮至汤色奶白,萝卜熟后加入盐和胡椒粉调味即可。