，最近骑车感觉特别费劲，不过相信很快就会度过大风天气。
因为最近风大，长年骑行，真是担心皮肤变得干燥，所以每天面膜都是紧急补救，于是尝试了网上最近安利的木瓜炖奶，不仅食材简单，做法也是非常迅速快捷的。
需要准备的食材：木瓜半个、大枣五颗、冰糖十粒、纯牛奶一袋、枸杞几粒。
首先，先把木瓜冲洗一下。切成两半，我只用一半，剩余的一半用保鲜膜包好。
块儿，水开放入木瓜块和大枣，焖煮十分钟。
十分钟后，倒入冰糖。然后继续焖煮5分钟，水再次沸腾后，开始冒大泡，挤入纯牛奶。
纯牛奶我倒入一袋，然后再次沸腾即可关火。
当倒入纯牛奶的那一刻，就会散发出特别香甜的味道。
真的是超级好喝，香甜可口，而且超级省时省力，真的太香甜了。
今天的主食是好利来的蜜桃蛋糕，我喜欢美好的事物，一切漂亮的在我眼里都很养眼。
里面是蜜桃果酱，也非常香甜可口。
搭配这个木瓜炖奶，真是美容神器啊。