吃什么可以拉肚子清肠，让我们不再有宿便
平时我们吃的食物不仅被我们的胃肠道吸收，还需要很多废物排出体外，但由于一些原因很多废物聚集在肠道内形成宿便无法排出，产生毒素影响我们的身体。 那么吃什么才能腹泻清肠呢？ 今天我们一起来了解一下清肠的食物吧。
吃什么东西能拉肚子清肠，消除宿便呢
一.番泻叶
番泻叶在中药中也叫泡竹叶，用它水煮开喝的话能刺激肠的蠕动，起到腹泻的作用。 因此，如果想清肠，取适量番泻叶水煮饮用，1至2小时内会出现腹泻症状。
二.梨蜂蜜水
梨有滑肠作用，蜂蜜有通便和润肠作用，所以这两种食物一起吃有时会刺激胃肠壁引起腹泻。 因此，平时尽量不把这两种食材一起吃。 如果想做无尘室的话，把梨打碎做成梨汁，再放入蜂蜜一起吃，半天左右就能感觉到腹痛。 届时，进行排便无尘室。
三.香蕉牛奶汁
如果你想通过排便来清洁肠道，也可以把香蕉和牛奶混合在一起吃。 香蕉有润肠的功效，牛奶也有助于排便，所以这两种食物一起吃，排泄肠道的效果会更好。
四.酶
平时使用很多水果来制造酶，其实酶也可以起到通便的肠的作用。 所以，我们想自己清肠的时候可以吃水果酶起到排便的作用。
以上就是清肠饮食的推荐，平时腹胀、排泄少、有点便秘的时候，吃这些可以起到清肠通便的作用，将我们的粪便排出体外。 当然我们不要总是吃，隔一会儿调整胃肠。 那样对我们的身体有好的效果。
吃什么可以马上拉肚子（吃什么可以立马拉肚子）
1、吃发霉的食材会导致腹泻。 因为里面病菌很多。
2、喝没有煮沸的不干净的水会导致腹泻。 一些矿泉水中长时间不饮用会引起病原菌。
3、吃大豆会导致腹泻。 巴豆
辛、热、有害。 进入胃小肠经。 该种群在中国植物图普数据库中搜索百度收录的有毒植物，其毒副作用整株有害，种子毒副作用大吃完后出现口腔、咽喉、食管灼热感、恶心、呕吐、上腹部剧烈疼痛、强烈腹泻、严重大便出血、头痛、头晕、脱水、脱水
4、生冷食物吃起来油腻，环境不卫生或未经烹饪的食材会导致腹泻。
兔肉姜相冲：与热寒同食，引泻。
兔肉与青菜的碰撞：容易导致腹泻和呕吐。 大闸蟹和花生的冲突：容易引起腹泻的大闸蟹和冷饮的冲突：引起腹泻的贝类和生菜笋的冲突：同一餐会引起腹泻。
石螺与冰产品的冲突：会导致消化不良和腹泻。 大蒜与首乌冲突：同一餐会腹泻。 花生仁与毛蟹的碰撞：同样的食物容易引起腹泻。
花生仁与丝瓜的冲突：同样的食物容易引起腹泻。 西红柿和毛蟹相撞。
1.2岁以内婴儿应注意卫生状况，提倡纯**喂养，科学研究医疗，搞好玻璃奶瓶和餐具的消毒
2 .养成良好的生活习惯，照顾者和儿童饭前必须用肥皂彻底清洗双手；
3 .确保清洁用水
4 .不要吃发霉的食材，生吃的瓜果蔬菜要洗；
5 .防止孩子们感染等。