本本记好，废话不多说上教程。
用料：花菜、胡萝卜、芹菜、大蒜、香葱、生抽、醋、香油、油泼辣子、盐、糖
一朵的。
步骤二：胡萝卜切成片薄片，芹菜切段，大蒜拍碎，香葱切段，备用
步骤三：锅里水烧开放入花菜，胡萝卜片，芹菜，先放花菜再放别的不然胡萝卜与芹菜烂了影响口感，加油，盐，滚开二分钟左右捞出备用。
步骤四：将烫好的食材放入冷水中冲洗沥干盛放入大碗中加入生抽，蚝油，盐，油泼辣子，蒜泥，糖，味精，最后撒上葱花香油拌匀即可，是不是超级简单。
2:调味可按个人口味来调，加入香油与蚝油更美味哦。
米椒2个、大蒜5个、生抽一勺、老干妈一勺、醋一勺、白糖一勺、香油盐味精适量。
米椒切圈，生抽，蚝油，醋，香油和适量的盐加入碗中拌匀。
步骤二：锅中水烧开加入海带丝，生姜，料酒，煮八分钟左右，煮好后放入凉水中浸泡一会儿冲洗干净控干水分，加入拌好的调料汁，锅中烧油，油温八成，浇在上面拌匀即口。
伙伴们不知道怎么控制，拿快子插入起泡就是八成热。