寒冷的冬天到了，肯定很多人都在发愁，这么冷的天，吃点什么好呢？今天，我就给大家分享一个神仙食物，茭白。
可能还有人不知道这是什么东西，我先来给大家科普一下，茭白可以和胡萝卜一块炒着吃，先准备花生油、精盐、料酒、味精、香葱、老抽。第一步，茭白、胡萝卜洗净切片，然后，锅里倒油，熬开后，放入葱花爆个油锅，倒入茭白胡萝卜大火翻炒，加入调料至汤汁收干，就完事了，一盘色香味俱全的茭白就做好了。怎么样，是不是很简单呢？是不是也想自己动手试一试呢?
茭白含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质。
茭白还有一个好处，深受广大女性朋友的喜欢，现在有很多女性朋友的皮肤不好，每天研究各种化妆品，如何让自己的皮肤变白，变得有光泽，现在不用愁了，我告诉大家，多吃茭白，它能软化皮肤表面的角质层，使脸部皮肤变得润滑细腻。
哈哈哈，是不是心动了呢?快行动起来吧，今晚上给家人做上一盘充满爱心的茭白吃吧！