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2块钱一斤的蔬菜,炒鸡蛋吃清新鲜甜还补叶酸,大人小孩都适宜吃

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孩都爱吃,包菜富含着叶酸,适当吃可以很好为人体做补充,而且包菜的价格也实惠,一斤才2块钱,做一盘菜成本很实惠,喜欢吃的朋友们便可着手学习了,以后想吃就可以随手做。

米辣2个,蚝油1勺;

段,下面就可以开始炒菜了;

火煸香,加上一大勺蚝油;

火翻炒下,将蚝油炒开,然后放入包菜,快速翻炒均匀,让包菜微微发软的时候,放入粉丝,用筷子将其扒拉散开,翻炒均匀后;

第五步,将事先炒好的鸡蛋重新放回锅中,同时再加上点食盐调味,翻炒均匀,让包菜断生后,就可以关火了,这道菜出锅上桌。

技巧:1、粉丝需要事先泡软了用,用温水浸泡便可,如果要用粉条才可用热水浸泡,粉丝太细了,太热的水容易将其泡烂,口感不好,所以这点大家需要注意下,这道菜可搭配蒜片、辣椒,按照个人的喜好做;

米辣则可在出锅前放入;

3、炒包菜,记得要用大火快炒,在短时间内将其炒好出锅,更能保证包菜的口感,而且营养也不会流失。

如果你也认为这款包菜炒鸡蛋的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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