紫薯奶昔
紫薯1颗,牛奶1盒,淡奶油1盒,蜂蜜适量。
1、将紫薯蒸十分钟,然后取出来,用刀切丁。
2、放入料理机,加入牛奶,打成紫薯奶糊。
3、打好的紫薯糊,倒出来同时加入淡奶油与蜂蜜拌匀。
火龙果燕麦果仁奶昔
香蕉1根,红火龙果半个,燕麦少许,果仁少许,纯牛奶适量。
1、香蕉、红火龙果去皮切片,放入料理机中。
2、接着倒入适量牛奶,打成奶糊。
3、把奶糊倒出来,加些燕麦、果仁,好看又美味营养。
牛油果奶昔
牛油果1个,酸奶1盒,蜂蜜适量
1、牛油果去皮切粒
2、放入榨汁杯加入酸奶搅拌均匀
草莓奶昔
草莓170g,酸奶1盒,蜂蜜适量
1、草莓切粒
2、放入榨汁杯加入酸奶搅拌均匀
奶香玉米汁奶昔
熟玉米粒适量、牛奶适量、蜂蜜适量
1、提前将玉米煮熟,取其玉米粒适量,准备好牛奶及蜂蜜或者有炼乳更好哦。
2、将其玉米粒加入适量牛奶及蜂蜜适量混合打成糊即可。
苹果香蕉奶昔
苹果一个、香蕉一个、酸奶适量
块,混合在一起,最后放入适量酸奶,将其打成果汁即可。