今天我们来分享大白菜一种最好吃又解馋的做法,我家一周要吃几次,助消化还能减肥
第一步:把大白菜的根部去掉,把白菜清洗干净,洗干净后白菜帮和白菜叶分开,
片。
五花肉切片(或者肥瘦相间的肉,不要用全瘦或者全肥的肉)。
把肉片放入碗中,加2克盐,一勺料酒去腥,一勺生抽调味,用筷子搅拌均匀,腌制十分钟。
第二步:香葱,葱白切沫,葱叶切葱花。
切点蒜沫,姜沫。
米辣切圈。
米辣放入爆香,
炒出香味后放入腌制好的肉片。肉片炒至变色后,加入一勺黄豆酱。
炒出红油后,把白菜帮放入。
白菜帮炒至变软后,把白菜叶加进来。
倒入两碗水
放入提前浸泡好的木耳,粉条。
加入两个草果,3克食用盐,一勺生抽,盖上锅盖,大火炖5分钟。
五分钟后,关火出锅,撒上葱花,美味即成。
真的是太美味了,鲜香热辣,好吃又暖胃,冬天必备的菜肴。
贴士:
白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、
脂肪、钙、磷、铁等。尤其是维生素和钙含量丰富。
大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。