首页 食谱 正文

多给家人这样吃蒜黄,营养美味,有效杀菌,做法简单,5分钟出锅

扫码手机浏览

区限制出入次数,蒜黄是大蒜的幼苗,在黑暗的环境中长大,无土栽培,没有喷洒过农药和肥料,是一种高档、优质的绿色无公害蔬菜,清洗完毕可直接食用,常见的做法,有蒜黄炒鸡蛋,肉丝蒜黄,蒜黄三丝等,很受大众的欢迎。

蒜黄鸡蛋饼食材:蒜黄、鸡蛋、火腿肠、黑芝麻

调味:食盐、胡椒粉

1、蒜黄表面有杂质,一定要清洗干净,去掉老一点的根茎,甩干水分,在案板上,切成碎末。

2、切好装入碗中,打入两个鸡蛋,再切一些孩子爱吃的火腿肠,开始码味,适量的胡椒粉,食盐,搅拌均匀。

3、加入两勺普通面粉,无需额外加一滴水,边倒边搅拌,面粉和鸡蛋融合,这是成型的关键,不稀不稠即可。

火慢煎,约1分钟后翻面。

5、中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面金黄色,闻到香味了,即可关火。

6、按照这个方式做出的蒜黄鸡蛋饼,色泽金黄,香味扑鼻,蒜黄和鸡蛋搭配,营养给的恰到好处,黑芝麻的醇香也增加了几分香气,太好吃了。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除