1，丝瓜
丝瓜炒鸡蛋
主料:丝瓜， 配料:鸡蛋
调料:盐，鸡精
1，丝瓜去皮切片，鸡蛋三个打散备用。
2，锅留底油下入鸡蛋煎熟装起来
3，锅留底油下入丝瓜偏炒下入鸡蛋调盐，鸡精炒制断生即可。
2，苦瓜
苦瓜炒肉
主料:苦瓜， 配料:肉片。
调料:盐，鸡精，生抽。
1，苦瓜去籽切片，五花肉切片。
2，锅留底油下入肉片偏炒下入苦瓜偏炒调盐，鸡精，生抽炒制断生即可。
3，生瓜
生瓜炒肉
主料:生瓜， 配料:五花肉
调料:盐，味精，生抽。
1，生瓜切片，五花肉切片
2，锅留底油下入五花肉偏炒下入生瓜偏炒调盐，味精，生抽，偏炒淋水炒制断生即可。
4，冬瓜
冬瓜排骨汤
主料:冬瓜， 配料:排骨
调料:盐，鸡精，葱花。
1，冬瓜切块，排骨坎成块 。
2，排骨放高压锅压八分钟取出下入冬瓜压两分钟调盐，鸡精撒葱花即可。
5，辣椒
辣椒炒火腿肠
主料:辣椒，配料:火腿肠
调料:盐，鸡精，生抽
1，辣椒滚刀切块，火腿肠切片。
2，锅留底油下入辣椒炒半熟下入火腿肠调盐，鸡精，生抽翻炒装盘即可。