食材用料:土豆2个,洋葱1个,大葱100克,姜蒜各10克,番茄1500克,牛腩400克,料酒15毫升,盐5克。
1.将牛腩洗净,放到锅里煮2分钟;
2.葱姜蒜在锅中爆香;
3.将切好的牛腩倒入锅中爆炒;
4.加入洋葱和大葱段翻炒,加入适量料酒继续翻炒;
时;
6.将之前准备的新鲜番茄块放入锅中,继续煮15分钟,即可出锅。
一碗热汤既美味又营养,土豆软绵的口感吸满了番茄汤汁的味道,酸甜可口的汤汁和软烂的牛腩肉,鲜美有嚼劲特别让人享受。空闲在家煲上一锅汤,鲜香美味又可以滋补身体,一家老少皆宜,也是宝宝的最佳的营养辅食哦!番茄去皮食用感会更好,健康美味就是这么简单,喜欢自己动手做菜的朋友可以一起来学习。
贴士】
1.牛腩冷水下锅焯水,脏东西和血沫会慢慢的流出,煮出来的汤味道更好。
2.一次性加入正好的水,否则断断续续的加水会使肉的蛋白质溶解在汤中,影响汤的美味。
3.西红柿分为两次加入,第一次将西红柿煮烂使汤汁味道更好,第二次放入西红柿可以增加口感。
4.盐最后放可以提鲜增味,过早的添加会使牛腩不易熟。
5.可以适当的添加青菜或是西兰花,味道会更加鲜美。