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这菜能提高免疫力,预防口臭,南方人最爱的碱性食物,1块8一斤

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这里只要一块八一斤,非常划算,营养价值堪比大餐!

香芋排骨粥

By 西米Fiona

配料:

葱 1棵、鸡精 少许

烹饪步骤:

块,洗净焯水。

块,姜切片。

3.大米淘洗2遍。

4.芹菜,香葱切末备用

火煎至变色。

6.调入生抽,倒入芋头,继续翻炒。

7.炒好后和大米一起倒入美的BB煲里,注入清水。

时的时候,粥已经煲的很软糯了。

饭煲不大,但功能不少,还搭配一个蒸盘。一人食时可以一边煲汤一边蒸米饭。很合适。

10.根据个人口味调入适量盐,鸡精。撒芹菜末香葱末拌匀即可

贴士:

一些。

2、香芋容易给皮肤造成过敏性瘙痒,给香芋去皮的时候记得带上手套。

3、肠胃湿热人群应该忌食香芋。

4、此粥不仅可以防止食欲不振和便秘,而且可以防止皮肤老化。

5.选购芋头,新鲜是关键,那么要如何判断芋头的好坏呢?可以用指甲轻按芋头的底部,如有白色粉质者为佳。芋头最可为可口的地方就是松软口感以及独特的香味,不论是甜咸都十分可口。

看完步骤您学会了吗?欢迎下方留言讨论。

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