首页 食谱 正文

立秋后多给孩子做这菜,开胃不油腻,虽然有点贵,但营养高味道赞

扫码手机浏览

番茄土豆焖牛腩

番茄土豆焖牛腩是一道有点西餐味的菜,我女儿说这道菜很中国风的西餐,为什么她这样说呢,别急慢慢看下去。

这次做番茄土豆焖牛腩多了一步,老公和孩子吃得特别多,他们都说牛腩没有腥臊味,只有鲜香味,够入味,搭配番茄和土豆太好吃了。虽然牛腩属于牛肉,价格不便宜,又用了番茄(西红柿)和土豆,这道菜价格有点贵,但是牛肉可以补铁补血,氨基酸含量高,可以给提高免疫力,西红柿和土豆很好吃,搭配在一起味道很赞,即使贵了点,还是很值的。

土豆8个

块,姜 3片,

块。

【做法】

2 把牛腩切块,牛腩块和水放进炒锅里,放些姜片和1勺料酒煮沸,牛腩焯水,把血末和脏的东西去掉。

3 炒锅烧热油,放姜片,加入牛腩块,用大火爆炒,把牛腩炒得表面干干的,金黄金黄的。

4 放1勺料酒、生抽、冰糖,多炒几下,让牛腩吸收调料。

火会把牛腩焖入味又不会那么容易烧干。

6 当牛腩焖得剩下一半汤汁,把姜片、八角、香叶和桂皮捞起扔掉。

土豆分量挺多的,别看放了那么多,家里人一顿全部吃光光。

土豆焖得软烂,粉粉的,有番茄(西红柿)的酸甜味道让牛腩很清爽。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除