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教你美味下饭的韭菜炒鱿鱼,简单又有营养,吃一次就让人念念不忘

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韭菜是我们日常生活里面经常吃到的美食之一,吃起来很美味,而且还有较高的营养价值,有着健胃和提神等功效,很受人们的喜欢。还有就是,相信大家对于肉质鲜嫩的鱿鱼也是很喜爱吧,鱿鱼也是有很高的营养价值。其中鱿鱼和韭菜搭配在一起炒会更加美味,让人越吃越想吃。

都吃了两碗米饭。接下来,我们简单为大家说一说教你美味下饭的韭菜炒鱿鱼,简单又有营养,吃一次就让人念念不忘。

美味的韭菜炒鱿鱼

食材:鱿鱼、韭菜、桃园建民西瓜酱、辣椒、蒜瓣、姜、酱油、料酒、盐

做法:1、我们需要先把买来的新鲜韭菜冲洗干净,然后切成段;再把辣椒洗净,切成辣椒圈;备用;

块;备用;

3、现在就可以热锅烧油了,等到油热之后,再放入切好的蒜末和姜末,爆香一下,放入辣椒圈、桃园建民西瓜酱炒出香味;

4、然后再把鱿鱼块倒入炒锅里面,进行翻炒,再加入料酒和酱油,翻炒一会儿后,再把鱿鱼盛出来,放入碗里面,备用;

5、再次热锅烧油,倒入蒜末爆香一下,倒入韭菜段翻炒一会儿,接着倒入炒过的鱿鱼,进行翻炒,最后撒一些盐进行调味,即可;

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