检查宝宝是否有营养不足的问题，一要看生长曲线图的记录，除此之外，本篇将再教宝爸宝妈们一个稍微简单些的方法。
一般营养不足的宝宝都有以下几种症状：
如果以上情况在宝宝身上都未曾出现，那么恭喜你，你家宝宝现在并不缺乏营养，请继续保持均衡且丰富饮食，多晒太阳、做运动；
如果出现了以上情况，我们可以从多个方面寻找宝宝营养不足的原因。宝宝的营养状况不仅受摄入食物种类、数量的影响，同时也会受其他因素的影响。例如：
此外，会爬、会走、会跑后，身体活动增多，宝宝会“瘦”点；断奶期间或母子分离等因素也可能会导致宝宝在生长曲线图上的记录降几个层次，此时无须过于担心，可以先尝试寻找曲线偏离的原因。
宝宝出现以上问题，爸爸妈妈可以寻求医生或营养师的帮助，对宝宝进行一次全面的体检，结合实验室检查来评估宝宝是否存在生长缓慢和营养素缺乏的问题，通过询问喂养情况、膳食记录和过往病史，判断宝宝每天是否获得足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质，是否存在潜在病症干扰。根据宝宝的年龄和营养状况，医生或营养师会提供个体化的营养膳食指导。