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早餐不吃包子油条了,学会这个懒人做法,我家一周吃3次

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1、韭菜,别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。

2、 今天老刘就来分享一下“鸡蛋韭菜卷”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

饺子皮、龙口粉丝、韭菜、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐

段,放入盘中备用。泡发好的粉丝放入热水中,煮三分钟捞出放在凉水碗中过凉

火烙一分钟左右,烙至定型以后,一层一层揭下来,放入盘中,盘子上要个毛巾或者湿布,这样不容易干裂。

6、平底锅倒入食用油,倒入打散的蛋液,不停的搅拌,搅成蛋碎,放入泡好的粉丝,用剪刀剪碎,再放入生抽、蚝油、盐,翻炒均匀,再放入韭菜段,翻炒断生就可以了,盛出装入碗中

7、烙好的饼皮摆在案板上,上面放入炒好的馅料,从一边卷起,装盘备用,平底锅倒油,放入卷饼,煎至两面金黄即可出锅。不用煎也可以直接吃。

8、韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症

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