还记得孩提时刻,总喜欢去吃席,原因无他,席上有爱吃的粉蒸肉,其味清香,五花肉鲜肥软糯而不腻,超级好吃。 至少要让每一个肉片都均匀的裹上米粉。五花肉,尽量挑层次丰富,肥瘦相间的上好五花肉。肉片切薄些更好吃哟。
By cherry956
用料五花肉 500克蒸肉米粉 1包生抽 1汤匙油 8汤匙
做法步骤1、五花肉切薄片
2、倒入调料包
3、土豆切块
4、倒入调料包、油、和生抽
时
6、倒入粉料包
7、搅拌一下,我比较懒,没有将土豆放下面,肉片摆放整齐,尽量将每片肉都沾上米粉,加上100克水
时左右
9、来,尝一口吧,肉质软糯,还有米粉清香,不要太好吃呀
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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