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夏日开胃餐温拌蛏子

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米辣,口感也更加丰富有滋味,一口气吃了两个馒头哟~

厨房 【豆果美食官方认证达人】

米辣 4个香菜 1根生抽 2勺蚝油 1勺米醋 2勺白糖 1勺辣椒油 2勺盐 适量

做法步骤1、首先备齐所有的食材,香菜忘记摆拍了。

2、锅中倒入适量的清水和适量的盐,放入洗净的蛏子肉放入锅中。

3、大火烧开焯30秒捞出沥干水分备用。

米辣和杭椒切圈,香菜切段。

5、黄瓜洗净用刀先拍扁再切块,这样方便入味。

6、拍好的黄瓜放入盆里,加入适量盐抓匀腌制10分钟。

7、大蒜捣成泥状放入碗里。

8、加入生抽和蚝油,生抽。

9、加入白糖。

10、加入辣椒油。

米辣。

12、混合搅拌均匀,椒盐调料汁就做好了。

13、腌制好的黄瓜上面码上蛏子和香菜段。

14、倒入调料汁拌匀即可。

15、好吃到停不下来。

16、你get到了吗!

贴士没有蛏子也可以换成其它的贝壳类来烹饪,味道也是不错滴哟!

蛏子的营养功效蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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