为了身体健康，早餐一定要吃到位，且不要超过九点~
一、糖水鸡蛋
所需食材：
土鸡蛋一个、红枣五颗、红糖少许、枸杞少许
具体步骤：
第一步 将红枣和枸杞放入碗中，用清水泡两分钟后清洗备用；
第二步 锅中放入适量清水，烧开后放入少许红糖；
第三步 等再次烧开，关中火打入鸡蛋，鸡蛋打入后不要立马搅拌，等两分钟再搅拌；
第四步 之后放入红枣和枸杞，煮两分钟即可起锅。
二、奶香紫薯馒头
所需食材：
面粉、紫薯、酵母、牛奶
具体步骤：
第一步 将紫薯清洗干净，削皮切块上锅蒸熟；
第二步 将蒸好的紫薯放入碗中，用勺子压碎成泥；
第三步 拿一个大盆，放入适量面粉，倒入酵母，将紫薯泥一并倒入；
时；
时后，再次揉捏面团，再次发酵二十分钟；
第六步 发酵好之后，取出面团，揉至表面光滑；
第七步 将面团擀成长方形，然后像叠被子一样对折三下；
块，切好后放入蒸锅中；
第九步 等面团在蒸锅中发酵十分钟，然后开火蒸二十分钟；
第十步 二十分钟后关火，不要立马揭开盖子，等两分钟后再揭开盖子，一道有弹性，口感非常好的紫薯馒头就做好了。