七月不减肥，八月徒伤悲。
拥有像彭于晏，赵丽颖等身材是每个减肥人士的最终追求。
一些好吃的水果含糖量和热量是比较高的，对减肥人士来说，是需要注意的。那么在减肥过程中，注意饮食中，哪些水果我们需要特别忌口的呢？
1、桂圆
桂圆又被称为龙眼。新鲜龙眼水分高，但是吃多了容易上火，干龙眼是大家爱吃的干果，但是要说明的是，龙眼烘干后，糖分都留存在果肉中，糖分含量极高。
2、牛油果
仙女要适量食用。
3、榴莲
近些年来，榴莲以其独特的口感俘获一大批粉丝的欢心，大家对它欲罢不能，但是榴莲的价格不仅很高，它还富有丰富的蛋白质、脂类以及大量的糖分，它的热量是很高的，注意不要贪嘴哦！
4、芒果
相信现在芒果已经充斥着我们的生活了，芒果价格不贵，超市或者水果店都有它的身影。但是它是不适合减肥人群食用的，首先芒果属于一种热带水果，多吃也容易上火，引起身体不适。而且芒果含糖分很高，减肥的话，最好少量进食。
5、西瓜
夏天来了，西瓜已经随处可见，是解暑良品，但是西瓜含糖量高，一个西瓜可以抵过8碗米饭，可不是白说的。