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凉爽的夏季食物|天气太热,来一碗冰镇豆芽汤,一口拯救整个夏天

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今天的天气阳光明媚,可以说是炎热。

你们那里是否像我这里一样炎热呢?

回家的路上更是晒得“要死”,感觉自己热的要蒸发了。所以,今天就决定做一道让人喝了精神抖擞,浑身冷得哆嗦的一道美食——冰镇豆芽汤

最近不知道是不是因为天气的原因,浑身软绵绵的,工作起来也没有丝毫的干劲儿。

这时候,就得喝一下冰镇的,喝完让人精神抖擞的美食。谁说,夏日只有冰镇冷面可以解暑,冰镇豆芽汤也可以!!

咱们快来看看怎么做吧~

米辣 1个、青椒 1个、大葱 1/3根、干海带 2片

所需调料:清水 600ml、酱油 1勺、盐 半勺、蒜末 半勺

米辣 + 青椒切成薄薄的片;

3. 将豆芽清洗干净,沥干水分备用;

4. 锅中加入清水 600ml + 干海带 2片刻,煮沸后捞出;

5. 倒入洗干净的豆芽,煮2分钟之后捞出,放入冰水中进行降温;

6. 锅中加入酱油 1勺 + 盐 半勺 + 蒜末 半勺搅拌均匀之后,晾凉之后放入冰箱之中;

Tip:我提前准备了冰块,晾凉之后放入冰块能快速制冷;

7. 将所有的食材放入碗中,就可以开吃啦~

由于妈妈反对我们喝饮料,为此这款豆芽汤时常备在冰箱里,热的时候就会倒出汤汁,干一杯。

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