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甩大花虾,香煎鹦哥鱼

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甩大花虾

1、选每只重约100克的大花虾5只,洗净备用。

2、净砂锅内放入姜片、蒜片、香菜根(带少许香菜茎)各适量垫底。砂锅内放料头垫底,摆入花虾。

料香气溢出时即可走菜。

撒盐。

在锅壁上淋少许清水后扣盖焗制。

变色、成熟后走菜。

技术点:

大虾的原汁要加热后才会渗出,所以焗制前应在煲仔内淋入少许清水,以防止糊锅。

香煎鹦哥鱼

鹦哥鱼是潮汕地区一种常见鱼类,外形萌萌的,皮为桃粉色,头部与鹦鹉神似,因此得名。这种鱼肉质细嫩、味道鲜甜,多用于煮鱼饭或香煎。

1、鹦哥鱼3条宰杀洗净备用。

2、将宰杀洗净的鹦哥鱼放入浸鱼汁后两分钟捞起,用毛巾吸干水分。鹦哥鱼放入浸鱼汁中腌制一下。取出鹦哥鱼吸干水分。

碟酱油上桌。

锅淋少许油,放入鱼。

鱼身淋点油。

放入姜片、葱段后煎至定型。

扣上盖子煎至底部金黄后翻面再煎2分钟。

技术关键:

1、鹦哥鱼先入调好的汁水中浸一下,目的有两个,一是为了入底味,二是使其吸入少许汁水,以免煎好的鱼肉太干。这款浸鱼汁只能当餐使用,收餐后即倒掉。

2、煎制过程中要扣盖子,也是为了保持鱼肉内的水分不会过多流失,以达到外焦香、内水润的口感。

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