紫薯核桃粥
半碗
做法：
1准备大米和紫薯
瓣
3大米洗一遍放入锅中，加入适量的水，放入紫薯，核桃和红糖
火煮30分钟即可
5好吃又营养
银耳紫薯粥
块
做法：
1准备大米，紫薯，银耳
朵，去除底部黄色部分，
块
4大米洗一遍，放进锅中煮沸
5然后加入紫薯，银耳，红糖
火煮30分钟
7出锅
白粥
勺
做法：
1首先把米淘冼干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，这样会使得营养流失。
时，让米粒充分吸收水分。
3把泡好的大米沥干水份。
勺油拌匀，放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水，更容易使米粒煮开花，同时白粥也会更绵滑。
5锅中烧开水。
6加入拌好油的米粒。
7继续保持中大火的状态，用勺子不断的朝同一个方向搅拌，一开始搅拌的时候，米粒还是在中间部分打转的。
8搅拌到周围的水已经变成米浆的颜色，同时米粒基本在整个锅子中打转的时候(大概要5一8分钟)，就差不多了。
9这个时候观察米粒的状态，比下锅的时候要大一圈呢。
火，加盖，大概闷35一40分钟就非常软烂了，盖子虚掩着就行了，否则粥就容易扑出来了。
11煮好后关火。
12盛在碗中，香喷喷的白粥就做好了。