孩子的做法，三文鱼粒炒时蔬
孩子大脑发育的。鱼肉里面的别的对于孩子的骨骼，肌肉等等都有很好的帮助。还可以增加孩子的免疫力，对孩子的身体都是很好的。
来给大家分享三文鱼的做法。
【名称】三文鱼炒时蔬
【材料】三文鱼，豌豆，甜玉米，胡萝卜，葱，热炒鲜露，白糖，盐
1.用手剥取豌豆，用刀切下玉米粒，将三文鱼去皮，并切丁，胡萝卜也切丁，放在一边备用。
2.三文鱼上面撒食盐，腌制两分钟。
3.锅内加冷水，加入少量的食盐，加热，等水开。
4.水开后，加入玉米粒，豌豆，在水里面煮两分钟，捞出来，尽量将水控干。
5.锅热，加入橄榄油，加入胡萝卜翻炒，再加入玉米粒豌豆，再加入白糖，盐，热炒鲜露翻炒两分钟。
6.加入三文鱼粒，不用太久，翻拌一下就可以捞出来了。
贴士】
火，或者关火，因为我们的三文鱼是生着吃的。这个菜如果是给孩子吃的话，可以适当加温，将三文鱼稍微熟一点，如果是大人的话，就不用了。
孩子吃熟一点的比较安全况且熟了的话也容易吸收。我们在煮玉米和豌豆的时候加一些盐的话，可以让我们的蔬菜颜色更加的好看，这样我们吃的豌豆和玉米里面的营养。