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冬瓜减肥新做法,解暑又排毒,常吃脸蛋变瘦腰变细,还不赶快来学

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今天在这里就教大家一种冬瓜新吃法,绝对好吃,快来学习吧~

冬瓜虾滑糕

By 嘉禾妈宝宝辅食课堂

配料:

鲜虾 适量、玉米淀粉 适量、冬瓜 适量、姜片 适量、亚麻籽油 适量

烹饪步骤:

1.鲜虾用姜片腌制去腥。

2.冬瓜去皮切丁,滚水煮2分钟。

3.食材混合,加适量玉米淀粉。

4.辅食机打成泥。

5.容器刷亚麻籽油。

6.倒入打好的泥糊,大火蒸20分钟。

7.冷却脱模,切块即可。

贴士:

技巧:

1、冬瓜的外皮:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑,没有坑包的。

2、冬瓜的颜色:大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。

:一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量挑选就可以了。

4、冬瓜的软硬:切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下,如果感觉很软,那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。

5、冬瓜的重量:挑选的时候可以两片对比一下,哪块重并且稍硬的就是不错的。

你知道冬瓜还有什么新吃法吗?

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