白菜和白玉菇,给家人炒了这道“双白素炒”的下饭菜,吃着也特别带劲。
白菜和白玉菇非常搭配,将它们搭配在一起炒,鲜香爽脆,吃着清香不油腻,不仅能够补充水分,增进免疫,对改善皮肤也有很好的帮助。同时含有多种人体必需的多种微量元素。这两样素菜一起炒,不放肉也很鲜,入秋后多给孩子吃,简单又营养。现在我把这道“双白素炒”美食的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
【双白素炒】
白菜、白玉菇、干辣椒、蒜粒、盐、鸡精、蚝油。
做法:
白菜,1盒白玉菇,4根干辣椒、3个蒜瓣。
白菜叶子褶皱比较多,要一片片仔细清洗干净。
3、捞出淋干水分,切成长点段,菜梗和绿叶可以分开。
4、白玉菇去掉带土根部,掰开一个根根,然后清洗干净,捞出备用。
5、锅中倒油烧热,下入切好的蒜末和辣椒段先炒香。
6、放入白玉菇继续翻炒2分钟,炒出白玉菇中的水分。
勺鸡精,1勺蚝油调味。
8、快速翻炒入味以,即可装盘上桌,太好吃了,素炒更美味,不放肉也很好吃,