木耳炒肉的家常做法
做法步骤：第1步、处理猪肉和配菜。第2步、碗内放入蒜末。第3步、加入生抽。第4步、放蚝油。第5步、放入盐。第6步、放入白醋。第7步、加入淀粉。第8步、放入清水搅拌均匀。
木耳炒肉的做法步骤 点击查看大图 1.木耳泡发,择洗干净。 点击查看大图 2.木耳焯水。 点击查看大图 3.木耳控水。 点击查看大图 4.葱叶、蒜切片。 点击查看大图 5.冻肉解冻,切片儿。
最后我们要把准备好的木耳，红椒以及莴笋块，通通加入锅中，并将火转为大火，快速用大火进行翻炒，将锅中所有食材，全部翻炒均匀。
木耳炒肉的做法 步骤 step 1 蒜切末备用 步骤 step 2 锅里放入食用油,加入猪肉片。
肉炒木耳的做法
木耳炒肉的详细做法步骤:1、黑木耳提前泡发。 2、葱切末,猪肉切片。 3、锅内放油烧热,放入葱末和肉片翻炒至肉片变色。
做法步骤：第1步、处理猪肉和配菜。第2步、碗内放入蒜末。第3步、加入生抽。第4步、放蚝油。第5步、放入盐。第6步、放入白醋。第7步、加入淀粉。第8步、放入清水搅拌均匀。
准备好木耳，提前用凉水泡发，大葱切滚刀块，装盘备用。2 猪肉一块，切片备用，起锅烧水，倒入木耳煮一分钟，捞出后一定要把水控干。
木耳炒肉的做法,木耳炒肉怎么做请看步骤:1.把木耳提前泡发,猪肉跟胡萝卜切成丝,葱切段2.猪肉加蒜,调味用玉米淀粉先抓匀3.泡发好的木耳和胡萝卜一起下锅焯水4.起锅烧油。
第8步、炒勺烧热，加玉米油。第9步、油热，倒入肉片翻炒。第10步、放酱油翻炒。第11步、肉推一边儿，放切好的一半葱蒜翻炒。第12步、放木耳翻炒。
木耳炒肉的口感如何
牛腱子肉先用冷水浸泡半个小时出血水，然后冷水下锅大火 烧开，水开后两分钟拿出牛肉，用热水冲洗干净。
木耳炒肉(木耳50g、猪肥瘦肉28g) 茄子炒彩椒(茄子50g,柿子椒50) 晚餐加餐:玉米糊(玉米面32g) 烹调油45g 食物选择要点:(3分) ⑴食物种类齐全(谷类,蔬菜水果,禽畜肉、鱼、蛋类。
如果木耳在炒之前用沸水焯烫一下，就可以有效的使木耳排出其中的水分，这样处理过后的木耳更加健康。
新鲜野生木耳炒牛肉、炖罐头、炒鸡蛋,木耳口感Q弹、鲜嫩爽滑,被当地人称为“藏耳”、其中营养含量丰富,是各种荤素食品中含铁量最然而多的食物。
青红辣椒、黑木耳和大葱，再下炒好的猪肝拌和。
肉炒木耳
猪肉切片,加料酒、盐、生抽、水淀粉抓匀腌制10分钟、木耳发好洗净; 点击查看大图 2.锅内加油烧热,滑入猪肉片煸炒至发白后,依次加入葱姜末、十三香翻炒出香味后。
木耳炒肉 黑木耳营养丰富、质地柔软、味道鲜美，因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量丰富，具有补气血、减肥、改善便秘等功效。
青椒中所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,是减肥瘦身的好食材。
木耳炒肉的做法步骤 点击查看大图 1.木耳泡发,择洗干净。 点击查看大图 2.木耳焯水。 点击查看大图 3.木耳控水。 点击查看大图 4.葱叶、蒜切片。 点击查看大图 5.冻肉解冻,切片儿。