健康养生食谱
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今天小贞贞和大家分享,用低温鲜榨的山茶油做的6款家常菜🍱,比肉还好吃哦😍,简单易学,多吃也不会胖,赶紧收起来吧!
交流养生经验 公众号合作请联系QQ:365300103 红红火火 食材: 豆腐,小西红柿,盐,黑胡椒粉,藜蒿 步骤: 1、精选不太嫩也不太老的豆腐。
人民养生网 一、瓜皮排骨汤 原料:猪排骨100克,西瓜皮200克。 调味料:盐适量。 做法:1.西瓜皮洗净,削去外皮,切成丁。 2.猪排骨洗净,剁成小段,放入沸水中汆烫熟,捞出备用。
养生菜谱 小美 健康从吃开始, 由内而外的年轻和健康。 根据不同人群,不同体质,选择适合你的菜谱。 玫瑰花豆浆 干玫瑰花、黄豆、冰糖。 1488人收藏 黑芝麻花生豆浆 黄豆、花生、黑芝麻、白糖。
健康养生菜300例
养生菜做法5:【养心双仁】 健康零食,给冬天嘴巴停不下来的你 原料: 腰果仁150g,柏子仁20g。
做法:将猪肉洗净飞水切块,再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml,隔水炖1小时即可。 适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。
白菜叶用保鲜膜裹住，微波炉加热5-8分钟至白菜变软。*要选择叶子大的白菜。如果白菜梆太长，可以切掉一部分。*没有微波炉的话，可以锅里烧开水，白菜焯水变软即可。
蔬菜是人们平时经常食用的,不过蔬菜的种类非常多,很容易让人挑花眼,不知道哪些菜最养生。
教你13道养生菜做法蔬菜做法绿绿蔬菜网
做法: 1、将蔬菜洗净、浸泡盐水10分钟后捞起沥干。 2、玉米粒开水烫熟捞起、小西红柿对半切开。 3、依个人喜好调拌蔬菜即可。
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吃腻了大鱼大肉的你,是不是就想吃点清淡的家常菜,这不我就听到了你的心声,立马带着清淡可口的绿菜来了! 这14道绿菜,做法简单,5分钟就能搞定,最重要的是清淡可口,解腻的首选!
[葱爆羊肉]、[暖胃羊肉汤]、[孜然羊肉]、[羊肉炖土豆]、[金针菇羊肉卷]。 【3瓜果】 冬瓜 小暑前后必吃的蔬菜,肯定少不了冬瓜的身影。
分享10道绿色蔬菜的做法,冷热都有,清爽健康,做法也特简单。