三鲜虾仁馅饺子的做法:
一、准备食材:
1. 虾仁:200克;
2. 胡萝卜:50克;
3. 香菇:50克;
4. 青葱:30克;
5. 面粉:250克;
6. 水:150毫升;
7. 盐:适量;
8. 鸡精:适量;
9. 油:适量。
二、做法:
1. 将虾仁洗净,沥干水分,放入盐、鸡精、油中拌匀,腌制10分钟;
2. 将胡萝卜、香菇切成小丁,青葱切成葱花;
3. 将腌好的虾仁、胡萝卜丁、香菇丁、青葱花放入碗中拌和;
4. 将面粉倒入碗中,加入150毫升水,搅拌均匀,用勺子搅拌成面团;
5. 将面团擀成饺子皮,用擀面杖擀薄;
6. 将饺子皮放入推馅器中,将馅料放入饺子皮中,捏成饺子;
7. 将饺子放入滚水中煮至水开,捞起沥干水分;
8. 将饺子放入盘中,淋入芝麻油,装饰即可。
三鲜虾仁馅饺子做好了,香喷喷,色泽红润,口感香软,美味诱人。虾仁中的蛋白质和钙质等营养丰富,胡萝卜中的胡萝卜素也有助于改善视力,香菇中的多种微量元素可以促进肠胃蠕动,青葱中的芳香物质可以增强食欲,让人食欲大增,营养丰富,口感美味,非常适合家庭聚餐时享用。