冬瓜薏米排骨汤
🌟食材:排骨、陈皮、冬瓜、薏米、扁豆、眉豆、莲子✅ 做法:1.排骨洗净干净,焯水去血沫.2.冬瓜连皮切块,陈皮洗净去囊减少苦涩3.薏米扁豆翻炒一下(能让健脾效果更佳。
薏米淘洗干净用清水浸泡六个小时。
瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。大火烧。 2冬瓜去皮洗净切块,薏米洗净,备用。 3大火烧开,撇去浮沫。改为小火炖。 4放入薏米,料酒、姜片,小火煮。
冬瓜薏米排骨汤有利尿消肿、润肺生津、化痰止咳、清热去暑、解毒排脓的功效,因为薏米中含有多种维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,而且能够减少胃肠道的负担。
冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养
冬瓜玉米排骨汤 做法: 1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。 2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。 3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。 4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
冬瓜排骨汤——滋阴润燥、养血益气 1.首先准备原料:冬瓜半个切成小片,大葱切段,生姜切片,洗净的排骨一份,红枣、枸杞各适量放在清水中浸泡。
加入适量的食盐,再加入少许鸡精调味,改中火继续炖5分钟。 10.好了,五分钟以后关火,打开锅盖,最后再撒上一点葱花点缀,美味即成。
如果是用炖锅,建议还是要1.5个小时慢炖,然后再加入冬瓜一起煮。 这样排骨和冬瓜的口感都会比较好。 对排骨的处理和排骨玉米汤中的是一样的。
清热解暑的冬瓜排骨汤就做好了,边排骨经过1小时的熬煮肉质变得酥烂,又嫩还不柴,冬瓜肉绵软,入口即化,非常适合夏天喝。 小贴士 1、排骨焯水时要冷水下锅。
冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养补血(“入秋先忌姜,多喝5碗汤
先把猪肋排，石斛倒入电压锅里注入2大碗清水，再加入小葱，姜片和黄酒，盖上通电选择排骨档开始烹饪。夏天炖汤我喜欢用电压锅，这样炖出的汤水清澈鲜美，不油不腻。
排骨剁好清洗干净，冷水下锅，丢两片姜片，适量料酒焯水。2.水开后撇去浮沫，捞出排骨清洗干净。3.取一个砂锅，加入排骨和适量清水，大火烧开转小火慢炖35分钟。
由于要中火持续烧开，所以要加入足够的水，不能中间再次加水。
1,海带排骨汤。准备海带、排骨、葱姜盐等调味品。先将海带洗净浸泡,排骨洗净切块。
冬瓜削掉外皮,洗净后切成块。排骨清洗干净,冷水下锅焯水,加入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再捞起来清洗干净沥干水分。
白萝卜冬瓜排骨汤功效
冬瓜排骨汤的功能：具有清热解毒、利湿化滞、降低血脂水平的药物降压、通利小便之功能。
白萝卜排骨汤 第二道汤:冬瓜汤 平时多喝一些冬瓜汤,还能预防肥胖,因为冬瓜汤中含有丰富的丙醇二酸,这种物质可以抑制人体内糖分向脂肪的转化,而且冬瓜汤本身热量比较低,又不含脂肪。
冬瓜排骨汤的功效 中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。
白萝卜冬瓜排骨汤功效 白萝卜冬瓜排骨汤功效是什么 1、可以预防痔疮,冬瓜萝卜排骨汤是一种性凉的汤品,这种汤品含有大量的膳食纤维,进入人体后能软化大便。
冬瓜排骨汤 盛夏消暑好伙伴。8.节瓜排骨汤 也是来广州这边尝到的一道汤。