月子排骨汤怎么炖好喝又营养
女性在月子期间需要多吃营养的食物来补充体力,同时可以补充在生产过程中流失的营养,多喝营养的炖汤,有助于消化,同时营养价值也比较高。
洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用; 3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时; 4、待排骨烂熟时。
排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净; 2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用; 3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒。
排骨加生姜黄酒焯水洗千净之后备用。
通草排骨汤:将排骨切成合适大小的块状，再用滚烫的开水烫一分钟左右，撇去血沫捞出后放入锅内，再加入通草段和红枣一起煲汤。
坐月子清炖排骨的做法
妈妈们在炖制坐月子清炖排骨时需要特别注意卫生,一定要洗净手和炖盅/锅,避免病菌感染。 可以根据自己的口味,添加生姜、红枣、桂圆等食材。
月子餐食谱的做法分享: 1、生化汤 材料:川芎6钱,当归8钱,桃仁5分去蕊,黑姜5分,炙甘草5分。
排骨,萝卜洗净后切块,葱蒜切好备用; 2、将排骨放入锅中,加入水,少量姜片和几个蒜瓣,中火煮至沸腾,大约40分钟即可; 3、加入萝卜,再煮20分钟; 4、煮好后,加入适量葱花和盐。
清炖排骨汤的做法 1、排骨斩小块,洗净;山药去皮切滚刀块,白菜用手撕成大块; 2、烧水,水沸后倒入排骨和一匙料酒氽烫三到五分钟,捞出排骨。
玉米排骨汤 材料 玉米、猪肋排 、胡萝卜、葱、姜、盐。 做法: 1.将排骨剁成块状,长短随意。 2.玉米去皮、去丝,切成小段,胡萝卜切厚片。 3.葱切段,姜切片。
产妇清炖排骨汤的5种做法优秀5篇
做法: (1)乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。 (2)将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。掏出药物,加调味品,复蒸10分钟。
排骨汤做法: 2. 排骨切块,过沸水焯7成熟,去血水,撇去浮沫,捞出备用. 3. 锅内放少许油,油热,放入姜片爆香. 4. 加入水,排骨,大火烧开. 5. 转小火,加一点醋,盖盖。
产妇清炖排骨汤的做法 篇一 清炖排骨汤的材料 排骨块300公克,高丽菜干50公克,红萝卜50公克,姜1小块,葱1根,盐1小匙,味素1小匙,胡椒粉少许,酒少许。
清炖排骨的做法: 1.将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净,小白菜洗净,去根部,一切两段,葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用。
(3-4人份)排骨:500克茭白:5条香菇:4朵红萝卜:1条姜:3片葱:1条水:8碗 产妇炖排骨汤的做法 1. 茭白剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净。
产妇喝排骨汤做法大全
产妇排骨汤的做法3 材料 小排骨 20克 西瓜白 100克 米酒 半小匙 盐1/4小匙 水2碗 做法 1、西瓜白切块。 2、小排骨放入沸水中烫一烫去血水,用水洗净沥干。
把排骨斩成小块,洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。 2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
下面就推荐几种排骨煲汤的做法吧，希望产后妈妈们喜欢：1.通草排骨汤:将排骨切成合适大小的块状，再用滚烫的开水烫一分钟左右，撇去血沫捞出后放入锅内。
坐月子排骨汤的不同做法4 材料 玉米,排骨,莲藕,葱,姜,料酒 做法 1、玉米切成小段,莲藕切块,姜切片,葱切断儿。