山药做法大全 菜谱
山药做法大全 山药营养功效 最近流行|最受欢迎|评分 养生健脾利胃🌸山药小饼🌸 普通面粉、山药、鸡蛋、白糖、酵母、黄油、奶粉 综合评分8.4(七天内1人做过) 馒头妈妈77 素炒山药 山药、胡萝卜、木。
NO.1 山药炖鸡 准备食材如下:山药200,克鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克 具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,山药200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克。
山药烧肉 图文|沙娅琪琪 五花肉150克山药150克青椒1个胡萝卜80克大蒜2瓣生姜1块生抽适量豆瓣酱1勺盐适量 1. 准备材料如图。
| 山药蒸丸子 02 | 咸蛋黄焗山药 03 | 酥炸山药 04 | 拔丝山药 05 | 山药馒头 06 | 枣泥山药糕 07 | 养颜清润山药百合羹 08 | 木耳炒山药 山药蒸丸子 by 爱家的方小太 Photo by。
/ 做法 / 1、山药洗净,切成段,放入蒸锅中,蒸熟 2、蒸山药的同时,把胡萝卜切成小丁,和豌豆一起焯熟捞出 3、蒸熟的山药撕去外皮,放入大碗中。
山药配菜的做法大全
瘦肉清洗干净切成片，加入食盐和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。山药去皮后切成薄片，香菇也切成片。2、起锅烧水，水开后放入山药焯水2分钟，煮熟后捞起来沥干水分备用。
做法 1.把材料准备好。 2.鸡胸肉洗净,去皮,切丁,并加入小许食用油拌匀。 3.玉米洗干净,掰出玉米粒。 4.山药去皮切成小粒,并用小许清水泡浸以防变黑。
大枣洗净,山药去皮,蒸锅上汽后入锅,大火蒸熟;蒸熟的山药趁热捣成泥,并过粗筛,使山药泥更细腻;加入适量糖粉和糕粉,使山药泥能成团即可,沾少许糕粉防粘。
【山药鸡汤】原料： 鸡 山药 枸杞 制作： 锅中放入少许油，先放入鸡块和姜片进锅翻炒，炒至鸡块表面微微发焦；炒好鸡块放入电炖锅中，一次性加入足量的水。
山药和什么是绝配
山药与羊肉都对男人有滋补作用,羊肉性温,具有补肾壮阳、补虚温中等作用;山药具有滋养强壮,益肾气,治疗肾虚等,男士们要多吃哦。
山药配核桃 缓解疲劳 治疗腹泻 br br 5 山药配黄酒 祛除痘印 消除灰指甲 br br 6 山药配杏仁 缓解过敏 镇咳平喘 br br 7 山药配黑芝麻 祛斑美白 预防骨质疏松 br br 8 山药配鸭肉
怀山药+牛蒡子——健脾补肺,缓解咳嗽 做法:怀山药、牛蒡子适量,加水熬煮30分钟。 功效:山药可以强健脾胃,牛蒡子疏风散热、宣肺利咽,还可以消肿解毒。
山药、鸽肉、栗子三者同食,既可以补肾健脾,又有很好的美容养颜、延年益寿之功效,特别适合于女性和老年人食用。
冬春季节干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大😱,人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛😷,而山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽。
山药最佳搭配蔬菜
山药可以搭配冬瓜、枸杞子、南瓜、豆角等等食材 。
山药发面饼 1.准备一个盆子，加入适量的清水和少许白醋，山药两根切成段，削净外皮以后放入盆中浸泡，与空气隔离，白醋能防止山药氧化变黑。
白菜中含有丰富的维生素C和叶酸,可以帮助增强身体免疫力,预防感冒和贫血等疾病。
平常用山药做汤，大多数人通常是搭配排骨、羊排炖汤，其实还可以做成蔬菜山药汤，非常特别，喝起来很舒服，你没做过可以试试。
山药一般可以喝西红柿、胡萝卜、菠菜等蔬菜一起食用,还要根据自身的情况来使用。