扁豆怎么炒好吃又简单
摘去扁豆两头;清洗干净; 2、锅中把水煮开,放入扁豆焯水;加半勺食用油; 3、水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分;热锅冷油。
小炒扁豆丝，有人直接下锅炒，有人过油炸，但是最适合家常的做法是先焯水，焯水可以使扁豆丝更容易熟，避免后边高温烹炒的时间过长变色以及流失营养。
扁豆摘去老茎,洗净沥干水份,切小段,蒜瓣、青椒切好备用。 2.锅入油烧热,放入蒜粒爆香,倒入扁豆大火快速翻炒片刻。
大火将汤汁烧开，然后保持中到大火翻炒，期间让扁豆在锅里烧一分钟左右。
做法1:五花肉炒扁豆 准备食材如下:扁豆500克,五花肉200克,大蒜3瓣,食盐1茶匙,生抽2汤匙 具体做法如下:将扁豆撕去老丝,然后清洗干净,再切成小片备用,接着将大蒜拍扁。
扁豆这么做,快手又好吃,食欲打开🍚🍚🍚
减肥保持期,中晚两顿热量一般控制在900-1100大卡(总计)。偶尔超标,第二天会做调整。 6. 饱腹感强,我不喜欢饥饿的感觉🤪 7. 好看,好吃。
救救夏天没有胃口的自己吧!番茄炒饭安排。
焖米饭(也可以用剩饭) 锅中加入花生油、辣白菜和肉沫,炒香炒熟;然后加入1大勺韩式辣酱和黄冰糖,出锅; 米饭🍚、辣白菜和肉沫趁热拌匀; 辣白菜口感清脆。
🍚🍚🍚2块钱5分钟搞定,下饭下酒都无敌,春季的韭菜最美味,嫩生生鲜亮亮,搭配腐竹简单一炒,营养又好吃,鲜香开胃巨下饭!
扁豆怎样做好吃大全集视频图片
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原料:排骨、扁豆、大葱、姜、蒜、小葱、料酒、生抽、胡椒粉、芝麻油、豆瓣酱、五香粉、花椒粉、盐。
来瞅瞅我是怎么做凉拌扁豆的。【凉拌扁豆】所需食材：扁豆200克、大蒜3瓣、生姜1片、食盐适量、小苏打少许、凉拌酱油3勺、食用油1勺。
扁豆的做法
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🍀做法:1、扁豆洗净去除丝,扁豆切成对等的长度,竖着切成丝备用。
【做法】-STEP 1- 扁豆洗干净去蒂，顺势撕掉老筋，斜切成丝 （切丝比较容易熟，不会炒的很口感很烂）-STEP 2- 将水倒入锅中，煮至沸腾。
蚝油扁豆的做法 材料 扁豆,蒜,蚝油,盐 做法 1、扁豆摘除两头及豆筋,洗净,沥干水分。 2、蒜头切片。 3、炒锅烧热放油,放入扁豆,中小火煸炒,再放蒜煸香。
做法1:五花肉炒扁豆 准备食材如下:扁豆500克,五花肉200克,大蒜3瓣,食盐1茶匙,生抽2汤匙 具体做法如下:将扁豆撕去老丝,然后清洗干净,再切成小片备用,接着将大蒜拍扁。