上火吃什么水果好
大多数的新鲜蔬菜水果都具有清火的效果，比如苹果，梨，香蕉，柚子，菠萝，西瓜，火龙果，香蕉，荸荠。
上火吃什么水果 1、梨 梨具有良好的清热降热以及滋阴润肺的功效,它是一种十分受欢迎的水果。而且酸甜可口,多汁,可以很好的补充水分。梨还含有丰富的纤维,能促进排便。
上火可以吃以下几种水果:1.草莓,可以很好的去除人体的内火,具有祛暑除烦的功效。夏天吃草莓还可以解热。2.西红柿,具有很高的营养价值,可以清热解毒。
一般情况下,上火可以吃雪梨、火龙果、香蕉、西瓜、苹果等水果,但需要注意适量。
上火吃水果就要吃比较清凉泻火的水果,比如火龙果能够泻火通便,柚子能够清肺热,梨能够清肺热、止咳润肺,枇杷能够清肺、止咳、泻火。
降火水果第一名
降火的水果排行榜 常见的降火水果有杨桃、山竹、葡萄柚、梨、草莓、枇杷等多种,大多数都具有清热、滋阴、解毒等作用,适合易上火的人群食用。
降火水果排名 常见的降火水果有杨桃、山竹、葡萄柚、梨、草莓、枇杷等,大多具有清热、养阴、解毒的作用,适合易生气的人食用。
下面介绍十大降火水果排行榜及其营养成分。 1、西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，既清甜可口，又富含水分和多种营养物质。
第一名:西瓜 西瓜是夏季最流行的水果之一,而且还是降火的最佳水果之一。西瓜所含有的透明质酸,能够促进人体的新陈代谢,加快皮肤细胞的更新。
有了这6款水果,再也不怕上火了
西瓜 西瓜是夏季的降火佳果，热天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。
果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，被誉为“水果皇后”。由于山竹性寒凉，就算吃多了也不会上火，在夏季上火的时候吃山竹有极佳的下火解燥功效。
西瓜：中医认为西瓜的味甘性寒，具有非常好的泻火除烦以及清热解暑、利尿、开胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以缓解暑热烦渴等症状，同时还可缓解小便不利。
火龙果:火龙果的含糖量较低,还含有丰富的膳食纤维和微量元素,适合上火、燥热、口渴以及便秘人群食用。