一个玉米的热量是多少
热量：106.00 大卡/100克 每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。
一个玉米热量大概热量会在200~300大卡了热量。
问题描述:(男,54岁)一个玉米的热量是多少医生回答(1) 李萍主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院内分泌科 玉米热不算特别高,每粒玉米大概300克左右,含热量600大卡左右。
一根糯玉米的热量是142大卡，必须跑2.3公里以上才能消耗掉这些热量。
一个玉米的热量是这个怎么算
即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。
一个煮玉米热量 首先要看患者购买的是水果玉米还是糯玉米,糯玉米的能量含量要高一些,可以替代部分的主食,而水果玉米含水分高,含能量也较低。
从上面我们可以看出,吃一根水煮玉米的话,我们身体摄入的能量在85千卡左右,这个热量在很多的食物中并不算太低的,但是因为属于粗粮。
目前4个回答,159***3945回答了:热量:106.00大卡/100克每100克玉米含热量106千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。
一个玉米的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，是一种低热量的粗粮。
玉米热量高吗
【热量】 一根甜玉米198大卡(去芯185g) 一根糯玉米229大卡(去芯133g) 注:玉米的可食部分≈70%,这根糯玉米偏小偏细。
玉米的热量是比较高的,因此要注意适当进食。
玉米的热量相对较高。 玉米是一种碳水化合物丰富的食物,每100克的玉米大约含有86卡的热量。这相对于一些其他蔬菜和水果来说热量较高。
其热量不算低,同时土豆含大量淀粉 淀粉在烹饪时容易吸油 所以减脂期间的下伙伴们 真的要选择适当的烹饪方式 2. 玉米 (图片来源于网络) 甜甜糯糯的玉米,谁不爱?