月子期间可以吃什么水果
具体的水果包括下面的几大类,如苹果、香蕉、橘子、榴莲等等,榴莲是最常见的温热性质的水果,月子期间适当吃榴莲会补充必要的维生素和微量元素,因为还有丰富的维生素。
葡萄,葡萄性温,有补气生津、健脾、强筋骨,还有利尿的作用,葡萄当中含铁比较高,对于产后的贫血效果也是很好的。
月子里可以吃什么水果?听你的白细细说来 苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。
很多老人家都说坐月子时不能吃水果,因为水果属于“生冷食物”,吃了会使产妇受凉,落下月子病。其实,水果也分寒凉温热四性,适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。
做月子可以吃的水果有:一、苹果。苹果口味清香,脆嫩多汁,有助于消化,产妇吃了可以改善食欲。二、橘子。橘子富含丰富的维生素C,可以补充体内的维生素,有利于营养均衡。
月子禁忌食物清单
桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用。
坐月子期间寒性以及酸涩的食物不要吃，常见的酸涩的食物和寒性的食物有，南瓜，酸梅，杨梅，苦瓜。
坐月子期间有很多禁忌事项,除了不能吹风、运动以外,还要忌吃很多种食物,其中光蔬菜就有12种不能吃的。
生冷食物:如凉性水果、凉拌蔬菜、冰淇淋等,容易造成孕妇身体不适,增加感冒及肠胃疾病的风险。
禁忌三:喝茶水或者是奶茶 有一些地方从小有喝茶的习惯,所以妈妈在怀孕的时候,也会少量的喝茶,但是在产后坐月子期间,不建议孕妈妈喝茶,因为茶水里面会有咖啡因,影响妈妈的睡眠。
夏季坐月子十大禁忌
忌穿得多、捂月子 传统观念中,坐月子就是穿的越多越好,门窗紧闭。但是在夏季闷热的天气里。穿得厚容易中暑,不见得就很好。
相信很多朋友都深有体会,在夏季的时候坐月子的话,是非常难熬的,因为天气热并且又不能随心的洗澡和洗头。
坐月子十大禁忌，都在这里了：1、忌卧床静养：产后需要排气，伤口愈合。如果长时间卧床，会延缓产后排气的速度，使伤口难以愈合。
夏季坐月子十大禁忌 1、忌温度过高 都说产后不能着风,很多女性很多都会穿的比较多,避免着凉,室内也是门窗紧闭,但是要告诉你夏季坐月子不能温度太多。