不升血糖又顶饿的食物
既能顶饿又不升血糖的食物有很多，比如五谷类，有荞麦面、粉丝、通心粉等等。
不升血糖又比较顶饿的食物,主要是绿叶类的蔬菜。例如像大白菜、韭菜、芹菜、茴香、菠菜等这些食物,这些食物的热卡数非常低,大概500克仅能提供90千卡的热能。
病情描述: 不升血糖又顶饿的食物有哪些?医生回答(1) 陈璟副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科 病情分析:有许多饱腹的食物,如燕麦、牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、豆类等。
不升血糖又顶饿的主食 通常情况下,是不存在不升血糖又顶饿的主食。但是存在对血糖影响较小、顶饿的食物,比如各种绿色蔬菜、谷物类食物等。
蔬菜：芹菜、菠菜、豆芽、茼蒿、芦笋、西兰花、菜花、芥蓝、芹菜、西葫芦、芥菜、豌豆苗等等；
糖尿病人饿了吃什么零食
糖尿病患者零食应以低糖、低脂、低胆固醇为主。
糖尿病人饿了可以吃无糖饼干、牛肉干、酸奶等零食。
全麦面包 建议糖尿病病友选择黑麦面包或全麦面包,与摄入白面包相比,黑麦面包或由酸面团发酵的全麦面包更有利于控制餐后血糖。
糖尿病病人是很容易饥饿的，像这种情况，身上可以随时准备一些小零食，比如全麦面包或者一些粗粮的食品。
通常情况下，糖尿病患者如果饿了，可以吃一些苏打饼干、无糖饼干、全麦面包、苹果、西红柿、牛奶等。
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