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食堂自助餐菜谱30菜单

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一、凉菜

1、芹菜萝卜拌蒜泥:将芹菜、萝卜洗净切丝,加入蒜泥、生抽、糖、醋、盐、香油调味,拌和均匀即可。

2、酸辣土豆丝:将土豆洗净切丝,加入生抽、白糖、醋、芝麻油、蒜末、花椒油、盐调味,拌和均匀即可。

3、拌黄瓜:将黄瓜洗净切丝,加入香油、醋、糖、芝麻油、盐调味,拌和均匀即可。

4、酸菜肉丝:将酸菜洗净切丝,猪肉切丝,加入生抽、料酒、糖、盐、芝麻油调味,拌和均匀即可。

5、豆腐拌芹菜:将豆腐切丁,芹菜洗净切丝,加入醋、糖、盐、香油调味,拌和均匀即可。

二、热菜

1、红烧肉:将猪肉洗净切块,加入料酒、酱油、糖、盐、葱姜蒜、辣椒调味,烧制红烧肉即可。

2、鱼香肉丝:将猪肉洗净切丝,加入蒜末、姜末、葱花、花椒油、酱油、糖、盐、醋调味,烧制鱼香肉丝即可。

3、蒜蓉粉丝:将粉丝洗净,加入蒜蓉、酱油、糖、盐、芝麻油、花椒油调味,烧制蒜蓉粉丝即可。

4、酸菜鱼:将鱼洗净,加入料酒、糖、盐、葱姜蒜、辣椒、酸菜调味,烧制酸菜鱼即可。

5、土豆烧牛肉:将牛肉洗净切块,土豆洗净切块,加入料酒、酱油、糖、盐、葱姜蒜、辣椒调味,烧制土豆烧牛肉即可。

三、汤类

1、酸辣汤:将排骨洗净,加入花椒油、辣椒、醋、糖、盐、葱姜蒜调味,煮制酸辣汤即可。

2、海带排骨汤:将排骨洗净,加入海带、料酒、糖、盐、葱姜蒜调味,煮制海带排骨汤即可。

3、西红柿蛋汤:将西红柿洗净,加入鸡蛋、糖、盐、葱姜蒜调味,煮制西红柿蛋汤即可。

4、香菇排骨汤:将排骨洗净,加入香菇、料酒、糖、盐、葱姜蒜调味,煮制香菇排骨汤即可。

5、鱼香茄子汤:将茄子洗净,加入鱼香料、料酒、糖、盐、葱姜蒜调味,煮制鱼香茄子汤即可。

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