紫薯怎么做好吃
紫薯洗净,大米用研磨机稍微研磨一下,不要太碎。 2、高压锅或普通锅里加水、放米,大火烧开转小火熬成浓稠状。 3、紫薯切片上蒸锅蒸熟。
2⃣️紫薯糯米卷 -食材: 紫薯80g,糯米粉90g,牛奶,椰蓉适量 (没有椰蓉,用熟糯米粉也可以～) 3⃣️紫薯芝士仙豆糕 -食材: 70g低筋面粉,15g玉米淀粉,一个鸡蛋,28g芝士碎,紫薯120g。
hi姐妹,这里是爱用空气炸锅做饭的吉米🙋🏻♀️ 空气炸锅紫薯小方💜甜品店都吃不到的美味! 糯唧唧的,咬一口浓郁的紫薯奶香‼️ 做少了真的不够吃🤣 。
紫薯蛋挞 原料:饼皮:黄油、饼皮:低筋面粉、饼皮:细砂糖、饼皮:盐、蛋挞水:淡奶油、蛋挞水:蛋黄、蛋挞水:牛奶、蛋挞水:细砂糖、蛋挞水:低筋面粉、紫薯。
空气炸锅怎么烤紫薯好吃
空气炸锅烤紫薯片的做法,空气炸锅烤紫薯片怎么做请看步骤:1.紫薯洗净切厚薄均匀的片2.空气炸锅预热5分钟,紫薯片刷上蜂蜜放入空气炸锅中,180°C烤15分钟,中间可以翻面,我忘记翻了3.出锅装盘。
空气炸锅烤紫薯的做法主料:紫薯4个4个紫薯洗净,略微晾干表皮,放入空气炸锅炸蓝中空气炸锅需先以180度预热,时间4分钟,预热的时候不能放进紫薯预热后的炸锅温度设定180度。
紫薯洗干净擦干水分空气炸锅180度烤30分钟然后翻个面再烤10分钟足够啦!
【空气炸锅 烤紫薯】1.紫薯用刷子洗干净;2.用厨房纸把紫薯表面水分擦干;3.放入空气炸锅 200度 25分钟 时间到了翻面在烤20分钟 用筷子戳一下 能轻松扎进去就是熟了!
第1步、4个紫薯洗净,略微晾干表皮,放入空气炸锅炸蓝中 第2步、空气炸锅需先以180度预热,时间4分钟,预热的时候不能放进紫薯,空过预热 第3步、预热后的炸锅温度设定180度。
吃完紫薯千万别碰5种食物
紫薯不宜和西红柿一起吃,这是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质,很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质。这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。
紫薯因为膳食纤维丰富,热量低,深受减肥人士的喜爱 紫薯淀粉含量较低,蛋白质高,花青素和微量元素更加丰富,能够较好的维持饱腹感,尤其是代替部分精米白面做主食。
酸性食物 酸性食物包括柑橘类水果、别碰酸奶、物否酸菜等等。
紫薯本身性能是偏寒的，而螃蟹也是一种寒凉性的食物，如果脾胃虚寒的人把紫薯和螃蟹一起吃的话，就很容易导致腹泻问题的出现，另外，螃蟹本身是比较容易导致过敏问题的，因此。
吃紫薯不能吃什么东西
紫薯不能跟碱性的食物一起吃，例如马铃薯、山药等，跟碱性的食物一起吃会破坏花青素的成分。
紫薯的禁忌食物有以下几种,一般不建议和淀粉含量高的食物一起吃,比如红薯、土豆、玉米等,主要是因为紫薯本身就含有大量的淀粉,一同食用会增加胃肠道的负担,从而引起消化不良。
紫薯不能和柿子、西红柿、螃蟹等食物同食，在吃紫薯以后，还不可以喝白酒，因为白酒里面酒精含量是比较多的，在同吃以后有可能会产生化学反应，会引起食物中毒。
紫薯不宜与柿子、西红柿、螃蟹、白酒以及过甜食物同吃。
紫薯不宜和柿子一起吃，紫薯会导致胃酸分泌增多。而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。