胡萝卜炖牛腩
第1步、准备材料。第2步、牛腩切块。第3步、洋葱切块备用。第4步、胡萝卜切滚刀块。第5步、牛腩焯水备用。第6步、热锅凉油，锅中加适量橄榄油加入洋葱翻炒出香味。
胡萝卜炖牛腩 By RLing 牛腩鲜香酥烂，胡萝卜粉糯，汤汁浓郁，非常的鲜香下饭！原料：牛腩、胡萝卜、姜、稻米油、盐、料酒。
胡萝卜与牛腩共炖,不仅提供胡萝卜素,胡萝卜素在牛腩这种含脂肪的食物中最容易吸收利用。胡萝卜是我们经常吃的一种食物。其含的营养元素比较丰富,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称"小人参"。
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胡萝卜炖牛腩,汤汁浓郁,非常的鲜香下饭
【菜名】：胡萝卜炖牛腩 【所需食材】：牛腩半斤，胡萝卜一根，朝天椒几个，大蒜半头，生姜一小块切片，油适量，豆瓣酱两勺。【烹饪过程】：步骤一、将准备好的牛腩洗净备用。
最好是将牛腩切的小块一点，然后放在锅里慢慢炖，等到牛腩块炖软烂后，再将胡萝卜块放进去。焖煮好的牛腩又香又软，香而不腻。胡萝卜吸收了汤汁，吃起来也更入味。
我家的招牌菜就是这锅胡萝卜炖牛腩了～ 上桌秒没～软烂入味汤汁浓郁,敲下饭! 特意和妈妈学了技巧 她说一定要用高压锅!
第1步、准备食材 第2步、胡萝卜洗净，大葱、小葱择黄叶、去皮洗净生姜洗净，大蒜去皮洗净。第3步、起锅烧水，牛腩下入锅中，加料酒、小葱氽水。
【菜肴】:胡萝卜炖牛腩 【所需食物】:牛键500克、红萝卜1根、番茄1个、小葱3段、姜片3片、八角适当、米酒10克、良姜3片、马铃薯1个、圆葱一个。
菜汤汁怎么做
做蔬菜汤时,先把家人爱吃的蔬菜准备齐全了,把蔬菜切成丝、片或者是小丁,根据自己的爱好决定。
此汤既可做汤也是菜,选用三种菇类搭配番茄同煮,用米醋和白胡椒提升风味,酸中带鲜,鲜中带辣的味道让人食欲大开。而且此汤低热、低脂、高蛋白、高纤维,是很好的一道“美容瘦身汤”。
蔬菜汤汁的做法 步骤 step 1 准备胡萝卜丁,芹菜焯水切丁,花生米煮熟。
第1步:把甲鱼先用开水烫一下,然后去除表面的薄膜,然后把甲鱼剁成块备用,锅底放的垫菜可以自己喜欢的放,比如豆皮,金针菇 第2步:锅中放入油炒香葱姜蒜,再放入豆瓣酱少许火锅底料。
水煮烫菜的做法和配料
用料 芦笋;生抽;盐;油 做法 芦笋洗净切掉末端锅中烧开水,加少许盐和几滴油,将芦笋放入烫一两分钟,捞出过凉水,可让芦笋更绿更脆将芦笋码齐,切成适宜长度。
蔬菜汤：少许盐，鸡精、麻油、葱花即可。肉汤：少许盐、姜、葱、桂皮、八角、等。
【千张豆芽水煮鲫鱼】原料： 鲫鱼 千张 豆芽菜 制作：1. 准备好原材料； 2. 将鲫鱼表面划上两刀，涂抹上盐和料酒腌制几分钟； 3. 鲫鱼入锅前用纸巾吸干表面的水分； 4. 热锅凉油。
一份完美有营养的水煮菜应该满足这5个要求：① 1~2份绿叶蔬菜 推荐奶油生菜、菠菜、西蓝花、紫甘蓝、羽衣甘蓝···② 1~2份带颜色的蔬菜 推荐小番茄、胡萝卜、黄瓜、秋葵、彩椒、。