木耳和什么一起搭配最好
把山药、木耳、红椒一起倒入锅中翻炒几下，加入食盐2克，鸡粉2克，少许白糖提鲜，开大火，快速翻炒化开调料，勾入一点水淀粉，增加调料的吸附力，淋入少许明油提亮色泽。
黄瓜炒木耳 黄瓜中含有一种黄瓜酶,能增强皮肤的氧化还原作用,而且黄瓜含有丰富的维C,起到美白、润肤等功效,可见在春天里多吃黄瓜非常好,越吃皮肤越水嫩。
木耳+黄瓜两者营养互补,具有减肥美颜,清热降暑,补中益气,护胃解酒功效。 做法:可以凉拌,黑木耳泡发后焯水断生,浸泡冷水捞出控干水分,加入拍好的黄瓜。
炒出番茄红素再下入花菜、和黑木耳，最后倒入提前做好的芡汁，翻炒至入味出锅。这样一道美味可口的“花菜木耳炒番茄”就做好了。
木耳和什么菜是绝配
【1】木耳和豆腐 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。
我平时最爱的一个木耳搭配，是加上黄瓜一起，无论炒食还是做凉拌都非常好吃。
西兰花木耳炒火腿 by 西蘭的美食厨房 配料:西兰花半朵、木耳适量、火腿1根、葱蒜适量、生抽1勺、蚝油1勺、盐适量烹饪步骤:1.西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净。
莴笋有清热解毒的作用，两者搭配，是一道非常爽口的排毒瘦身菜。
单独洋葱怎么炒好吃
下面介绍12种家常炒菜洋葱做法大全一:洋葱炒肉做法 1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被备用 2.油热先放几个小一点的葱头用炝锅。
洋葱炒肉 做法 1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被备用 2.油热先放几个小一点的葱头用炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒。
周四:洋葱炒肉+香菇青菜+蒸南瓜(共340大卡) 洋葱炒肉+香菇青菜+蒸南瓜 周五:辣炒菜花+烤卤鸡腿+煮玉米(共383大卡) 辣炒菜花+烤卤鸡腿+煮玉米 周六:蒜蓉菜心+胡萝卜黄瓜炒鸡胸+杂粮饭。
在这道凉拌菜中,黑木耳是主角,洋葱是配角,洋葱不需要太多,一小块洋葱,切成丝,拌入即可。因为生洋葱味辣,过多的洋葱,反而刺激肠胃。
单独洋葱怎么炒好吃还是比较简单的,炒洋葱的时间不能太长,大火炒一分钟,这样吃起来洋葱就会比较脆,口感也会比较好吃,把洋葱先洗干净,洗干净之后切成片。
炒葱头怎么炒好吃
把辅料给洗干净，然后切好。2.把买回来的洋葱洗干净，然后切好 3.往锅里倒入适量的油。
我们生活中经常吃洋葱，而且价格便宜，我们这一块多钱一斤。常见做法有肉丁炒洋葱、鸡蛋炒洋葱、清炒洋葱、木耳炒洋葱、洋葱炒牛肉等。
炒葱头。材料:洋葱120克。做法:剥去外皮,切细丝。食油适量,旺火烧热,放入洋葱翻炒,加盐、酱油、醋、糖等拌炒均。 2、凉拌洋葱。
洋葱比较辛辣，炒时最好添加些配菜，我添加了胡萝卜与青椒，这三种食材组合很不错，既缓解了洋葱的辛辣，也增加了菜品的营养与功效。原料：洋葱、胡萝卜、青椒、油、盐、味精。
洋葱炒肉 做法 1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被备用 2.油热先放几个小一点的葱头用炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒。