猪蹄炖藕的做法
猪蹄炖莲藕的做法步骤 1准备食材:猪蹄一个、莲藕一节。 2先将猪蹄焯水,倒入料酒和姜片。 3锅内放适量的油,油热后放冰糖炒糖色。 4放入猪蹄翻炒均匀上色。
做法步骤：第1步、准备三个干净的猪脚。第2步、剁成大块。第3步、清水放入高压锅煮到七分熟捞出。
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猪蹄炖莲藕的做法,猪蹄炖莲藕怎么做请看步骤:1.猪蹄洗净,用柠檬汁和料酒腌制5分钟去腥2.烧开水绰一下猪蹄,把血水逼出来,大概2分钟左右捞起来晾干3.锅中放入适量食用油,油烧热后倒入猪蹄爆炒。
【花生莲藕猪蹄汤】食材:猪蹄,莲藕,花生米,红枣,姜片,盐,料酒做法:1️⃣猪蹄洗净倒入锅里,加入姜片,料酒和适量水,焯出血末,洗净待用。
莲藕炖猪蹄怎么做
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第1步、准备食材备用。第2步、猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。第3步、再捞出洗干净。第4步、莲藕削皮切成滚刀块，放在清水中浸泡，防止氧化变黑。第5步、起锅烧油，下入姜片炒香。
猪蹄炖莲藕的做法,猪蹄炖莲藕怎么做请看步骤:1.猪蹄洗净,用柠檬汁和料酒腌制5分钟去腥2.烧开水绰一下猪蹄,把血水逼出来,大概2分钟左右捞起来晾干3.锅中放入适量食用油,油烧热后倒入猪蹄爆炒。
莲藕去皮,洗净,切厚片 步骤3 把猪脚用开水焯一下,用水洗净 步骤4 取高压锅,放适量清水,放入猪脚 步骤5 放姜,八角,桂皮,醋,大火煮开,小火20分钟 步骤6 打开高压锅,把猪脚连汤汁倒入砂锅。
猪蹄炖藕的做法和功效
莲藕炖猪蹄具有滋补身体、补气养血、补脑益智等功效与作用。 1、滋补身体 莲藕炖猪蹄中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
猪脚的食疗功效是很多的,吃猪脚能够填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补。但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏。
猪蹄焯水后要洗干净浮沫，这样汤会很白很香。
平时食用一些莲藕炖猪蹄可以起到清热凉血、通便止泻以及止血散瘀的作用,遇到这些症状可以有效地利用莲藕炖猪蹄的功效来治疗它们,更好地保证我们的身体健康。
没人能拒绝的猪蹄,除了解馋还有这功效⁉️
一说到补胶原蛋白,很多人首先想起的就是猪蹄🐷 但是猪蹄中含有的胶原蛋白分子太大, 人体不能真的吸收❌ 而且猪蹄脂肪含量高🔥 再加上高油高糖的烹饪方式。
提起柠檬🍋大家的第一印象应该是酸,也有可能想到的是可以美白,那除了美白之外还有什么其他功效呢。
那如果我告诉你,它不仅美味解馋,还有其他功效呢⁉️🐽【医学角度来看,猪蹄是多用途的良药】1⃣️在中医界,猪蹄是很好的滋补药材。
- ✔️招牌老妈蹄花 雪白的蹄花汤里面是一整根大猪蹄,又耙又糯炖的超软烂,一抿就能脱骨‼️这满满的胶原蛋白谁能拒绝得了!
🍀香蕉🍌的功效 1⃣️治疗便秘 便秘人群可以多吃熟透的香蕉🍌,它的纤维丰富,坚持吃可以润肠通便,恢复正常的消化功能 2⃣️控制血压 香蕉含有钾元素可以控制血压升高。