夏季十大家常汤
10款夏日家常汤品,汤汁清爽不油腻,喝一碗不够起码来两碗 木瓜鸡汤 食材 鸡半只、木瓜1个、姜少许、红枣1抓。 做法 1、准备的食材,鸡用一半。 2、鸡肉砍小块,放姜片先焯水。
鸭架豆腐白菜汤 食材:鸭架1个、小白菜1个、豆腐1块、盐、胡椒粉适量。 做法:1、准备鸭架,鸭架屁股切掉,其它剁成小块,豆腐冲洗切成豆腐块,小白菜洗净切成段。
第一道汤：素冬瓜鲜汤 所需材料：冬瓜200克，干淡虾皮1汤匙，香葱一根，生姜3片，花生油适量，盐适量，味精 /鸡精一点点，白胡椒粉少许。步骤1.冬瓜去皮，清洗干净切成片备用 。
冬瓜排骨汤的家常做法 冬瓜消暑解渴,是煲汤必备的食物,冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味,入口即化口感细腻柔软,汤饮入口绵柔香浓可口。
最适合夏天喝的8种家常汤,清热解暑去湿气,让家人清凉过夏季
结语:夏天喝什么汤最好?主要还是推荐饮用一些消暑除湿、生津利尿的汤品,比如百合绿豆汤、冬瓜排骨汤、椰子鸡汤、银耳百合汤、淮山老鸭汤等,都是适合夏季饮用的家常汤。
一碗解暑汤不仅能补充矿物质和水分,还能清热解暑,非常有助于夏季养生。中国人崇尚不时不食,擅长用时令食材煲汤喝。这个时节,丝瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆都是最佳的消暑食材。
第一道:南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。 具体制作方法 第一步:准备食材。绿豆150克、南瓜300克。
丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水,旺火煲十分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟,调味食用。
黄豆苦瓜排骨汤 这款苦瓜汤，加入了排骨和黄豆一起煮，黄豆的甘甜，让你喝完一碗，接着还想继续喝第二碗！做法分享给大家！
清热解暑
夏季清热解暑的八种食物 1.草莓:草莓含有丰富的水分和维生素C,可以帮助降温解暑。
夏日如何清热解暑？这6个小妙招一起来了解 马上入伏啦，随着温度的逐渐升高，夏天的气息越来越浓。和夏天一起如约而至的不仅有甜甜的西瓜，还有散不尽的炎热。
但需要注意,茶叶类饮品饮用过多,可能会导致失眠,建议在适当饮用; 3、水果:草莓具有清热解暑、润肺生津的功效。而西瓜本身性凉,具有清热解暑、利尿除烦的功效。
下面由中国吃网告诉你夏天哪些食物清热解暑。 一、夏天哪些食物清热解暑 1、菌类食物 菌类的食物,其具有一定的清洁作用,也有解毒的作用。
黄瓜 黄瓜主要起到生津止渴,清热利湿的作用,在夏季可以用来凉拌,不仅能够清热消暑,还可以辅助改善咽喉肿痛、湿热黄疸、小便不利等症状。
吃什么消暑气
我爸爸夏天总是怕热,也没什么食欲,吃什么消暑气快?
消暑解渴🧊之功效;而土茯苓祛风通络、利水渗湿、健脾调中;鸭肉加上这两样既有药用功效,更能滋补身体夏季常饮此汤,有清热利水、祛湿消肿、滋补五脏的食疗作用哈 🌟土茯苓:清热祛湿。
饮食调养:多食温软食物,避免饥饱失调,可多吃健脾化湿、益气消暑的食物或药食两用之品,如小米绿豆粥、绿豆汤、春砂仁、法夏、白寇仁、扁豆、冬瓜、西洋参等。
先吃为敬。迷上了芋泥美食的口感，每次看到芋泥就莫名想张口，甜口或者咸口都好吃。