产妇月子排骨汤的做法
产妇排骨汤的做法3 材料 小排骨 20克 西瓜白 100克 米酒 半小匙 盐1/4小匙 水2碗 做法 1、西瓜白切块。 2、小排骨放入沸水中烫一烫去血水,用水洗净沥干。
产妇月子餐是帮助产妇及早恢复身体的重要饮食，其中排骨炖汤是最常见的一种。
加入山药，红枣、枸杞中小火慢炖15分钟左右(5、6、7步奏可用高压锅压更香，大火烧5分钟左右，高压锅响起，改中小火慢炖20分钟)排骨炖烂即可)。
排骨汤最好的做法就是清炖,在排骨汤中加入一些简单的佐料,不要放太多的盐和味精。这样可以使排骨汤中的钙物质,都进入汤中。
坐月子排骨汤的不同做法4 材料 玉米,排骨,莲藕,葱,姜,料酒 做法 1、玉米切成小段,莲藕切块,姜切片,葱切断儿。
7款坐月子排骨汤的做法
加入山药，红枣、枸杞中小火慢炖15分钟左右(5、6、7步奏可用高压锅压更香，大火烧5分钟左右，高压锅响起，改中小火慢炖20分钟)排骨炖烂即可)。
做法: 1、把生姜、萝卜切好备用。 2、先把排骨去血水。 3、加入生姜、料酒大火煮至水开,转小火煮30分钟。 4、汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟。 5、然后加入盐和胡椒粉即可。
坐月子排骨汤的不同做法7 材料 新鲜莲子150克,土豆200克,肋排骨500克,盐适量,清水 做法 1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。
捞出排骨，用温水冲洗干净 7、清洗后的排骨沥干水分 8、把排骨、玉米、胡萝卜、山药等一并加入煮好开水的砂锅，大火烧开炖5分钟，转中小火慢炖1小时。
玉米萝卜排骨汤 材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许 做法: (1)玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
月子汤的做法大全
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坐月子汤做法大全 1、姜归羊肉汤 材料:羊肉、泡发好的白扁豆、月子米酒、胡麻油、爆老姜、滋补汤 做法:羊肉治净切块,热锅加入麻油,大火炒香羊肉。
丝瓜排骨汤 制作方法:丝瓜1条、排骨200克、杏仁适量、盐3克、姜片5克。丝瓜去皮洗净,切成段。杏仁洗净。排骨洗净,斩件,飞水。砂煲注水。放入姜片、排骨用大火煲沸,放入丝瓜、杏仁。
香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。
黑豆益母草瘦肉汤 食材:瘦肉250克、黑豆50克(以豆粒完整、大小均匀、乌黑的为佳)、益母草20克、枸杞10克,盐5克。 制作方法: 1、瘦肉洗净,切件,汆水。
适合小月子喝的汤谱大全
30天月子汤不重样 ️ ️ ️ ️ ️ 第一周:促进子宫收缩、排恶露 猪肝菠菜汤 黄花菜瘦肉汤 三鲜香菇汤 筒子骨海带汤 冬瓜干贝汤 花生猪肚汤 益母草木耳汤 五红汤 四物炖鸡汤 莲藕瘦。
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因此服用黄精枸杞瘦肉汤可以极好的给流产后的女人补气血,别的也可改进流产后女人的肤色。 党参枸杞乌鸡汤 材料:党参30克,枸杞15克,乌鸡500克摆布。
人流后小月子食谱|调理好再备孕! 人流后要调整好心态,把小月子养好,以更好的身体迎接下一个宝贝👶出院后我严格按照小月子食谱进食,第一周排恶露、第二周进补身体。