补气养血汤食谱大全
炖汤食谱大全补气血1 1、双红补血汤。材料有红薯500克,红枣10克,红糖适量。
山药紫荆皮汤 材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。 做法: 先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。
今天给大家分享一个超级下奶的五红汤,这是高阿姨经常给宝妈做的一道甜品,简单美味极易上手,经过无数宝妈亲测有效,超级下奶,还补气养血哦～ 1。
第一：猪肝 共享食谱：猪肝瘦肉汤 将新鲜猪肝切片，用清水洗净，加入面粉、揉搓、洗净、控水。
补气养血汤食谱大全1 第一,红枣山药汤。
补身体炖汤食谱大全
功能:养肾、补肝、明眸 材料:参须15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片 调味料:绍兴酒少许、盐适量 做法: 1. 将参须、枸杞先泡水5分钟。
夏季天气热,营养流失快,赶紧来一碗营养美味的炖汤吧,大人小孩都爱喝哦😊,今天的给大家分享的这9款真真是简单好上手,赶紧来看看吧 🔅做炖汤,出锅我喜欢滴几点碧欧奇核桃油。
乌鸡栗子滋补汤 红枣黑豆鲤鱼汤 元贞滋补汤锅 乌鸡黄芪滋补汤 银耳鲜果滋补汤 当归红枣炖蛋 乌骨鸡滋补汤 胡椒猪肚鸡 冬季最佳滋补汤品 清补汤 药补汤头 八珍补汤 五红气血双补汤 十。
板栗玉米排骨汤 准备食材：板栗，玉米，排骨，胡萝卜，红枣，枸杞，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，煮开后撇掉浮沫，再捞起排骨沥干水分备用。
最有营养的10种汤
第一道汤：素冬瓜鲜汤 所需材料：冬瓜200克，干淡虾皮1汤匙，香葱一根，生姜3片，花生油适量，盐适量，味精 /鸡精一点点，白胡椒粉少许。步骤1.冬瓜去皮，清洗干净切成片备用 。
海参鸡汤是一道非常适合男性朋友的滋补汤。这道汤能够滋阴补肾、益气养血，特别适合肾虚、体质虚弱的男性。
金针菇蛋花汤 1、金针菇一小把，切掉尾部的一小截，然后对半切开。用手将后半截的金针菇撕开，漂洗几次，沥干水。鸡蛋两个，打散搅打成蛋液。香葱几根，洗净剁碎。
银耳莲子汤 食材:水发银耳200克、干莲子30克。冰糖·100克。 做法: 1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。 2、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。
十款好喝又营养满满的汤
竹笙金针汤 材料:竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐 功效:助消化、助睡眠 五、节瓜养颜汤 材料:节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐 功效:补肾养颜 六。
西红柿蛋花汤 配料：西红柿一个、鸡蛋两个、盐、葱花 做法：1.放入西红柿丁稍微翻炒，加水；2.水烧开，打入两个鸡蛋，并用筷子快速打散，加入少许盐，撒上葱花即可。
天麻炖鸽子汤 食材 鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。 做法 1、鸽子切大块,入热水中焯水备用。
(优秀的人养出来的土鸡也很优秀,金黄金黄的,不愧是湛江土鸡)4.下锅焯水5.把鸡肉从锅里夹起来用冷水把渣渣(粘在鸡肉上面的东西)洗干净6.加水。