气虚是什么原因造成的

气虚是什么原因造成的

气虚是一种较为常见的病症，它会影响人的健康和身体的运行，使人感到虚弱无力。所以，大家都很关心气虚是什么原因造成的。

一般来说，气虚的原因有三个方面：一是饮食因素，常见的饮食习惯有偏热、偏湿、火力失调等；二是慢性病因素，包括慢性病、慢性无症状感染、各种慢性传染病等；三是精神压力因素，比如长期精神压力、创造性状况不良等。

以上三个方面都造成了气虚的产生，在实践中，还有更多如枥中易热、金湿易饱等辩证因素也会导致气虚，比较常见的有伤风感冒、营养失调状态、甲状腺功能不全、甚至闭经易坐等，也会引起气虚。

一般来说，人的病症是由内而外的，也就是说，外界的因素可能会影响病症的发生。如先天弱阳、后天偏阳，都有可能导致气虚乃至气虚下病：精神紧张、情绪不稳定；容易受到外界污染，比如食品污染、化学污染等；劳逸结合不当，运动和休息搭配不当等。

气虚可分为三种，分别是实虚、气虚、血虚，其中，实虚是由于实体无力，以致精力不足，便会表现出“虚”的情况；气虚则是由于营养不良、缺乏睡眠或持续的焦虑抑郁等因素，导致脏腑外表表现为口苦、味淡等；血虚则是由于内脏功能失调、慢性贫血等，表现为口苦、眩晕、头晕等症状。

总之，气虚是多种原因造成的，如果能正确认识并改变自身的不良生活习惯，如改变饮食、锻炼身体、保持心态平衡等，是很有助于改善气虚情况的有效办法，养有针灸更是很重要的。