榴莲和牛奶能一起吃吗？专家这样说

榴莲和牛奶能一起吃吗?专家这样说

　　榴莲是一种营养极其丰富的水果，素来有“水果之王”的美称，牛奶富含钙以及优质蛋白和其他的矿物质，是人们平时补充营养的佳品，榴莲和牛奶都是深受人们喜爱的食物，但是网上曾经流传，有人同吃榴莲和牛奶导致中毒，这种说法使人们对这两种食物开始产生疑惑，那么，榴莲和牛奶，到底能不能一起吃呢?

　　榴莲和牛奶能一起吃吗?专家这样回答

　　榴莲是热带的水果，里面含有丰富的维生素、碳水化合物以及人体所必需的氨基酸和脂肪等，营养价值极其高，能够为人们提供丰富的能量，民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，说明榴莲是大补的。榴莲还能够促进血液循环、消化吸收滋补身体，具有美容养颜、增强免疫力的功效。

　　牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁、锌等矿物质，非常适合日常为人们补充营养，许多人平时都有喝牛奶的习惯，牛奶还具有缓解疲劳、美容护肤、强壮骨骼等作用，能够促进青少年健康发育。

　　据有关专家研究分析，榴莲和牛奶是完全可以一起吃的，并不会对我们的身体产生不良反应，而且还能够补充各营养，有关榴莲和牛奶一起吃会中毒的说法是完全没有科学依据的。而且我们经常能在市面上见到榴莲冰激凌和榴莲奶昔，这些大都是榴莲和牛奶共同做成的美食，所以我们大可放心食用。

　　而之所以有人食用后会产生身体不适，有可能是食用过多凉的榴莲和牛奶，这与个人体质也有关系。

　　不过要注意的是，二者不管是什么，都不要过多食用，榴莲和牛奶都是含热量比较高的食物，如果长期或者过多一起食用，热量太高便会导致容易发胖。对于牛奶来说，体质不同也要注意食用方法，有人空腹状态下喝牛奶会引起不适，因此需要避免空腹喝牛奶。

　

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菠萝和牛奶一起吃会拉肚子吗

　　菠萝和牛奶是种类不同的食物，菠萝属于水果，牛奶属于奶制品，经常吃菠萝可以补充丰富的维生素和矿物质，牛奶可以补充钙质和蛋白质，对于促进食欲有好处，菠萝和牛奶是否能够一起吃，会不会拉肚子，下面就来具体介绍菠萝和牛奶一起吃的注意事项。

　　菠萝和牛奶一起吃不会拉肚子。

　　菠萝和牛奶单独食用有可能出现拉肚子，但在一起食用时由于发生化学反应，在胃内形成了络合物，难以消化，不仅会导致拉肚子的现象，而且也会诱发便秘或者是肠梗阻的问题，所以不适合一起吃。

　　鲜菠萝和鲜牛奶之间就像水与火一样，新鲜的菠萝块儿美美的放到鲜牛奶里，刷，牛奶变成了豆腐脑，香味瞬间变怪味，喝一口苦一口，鲜奶变苦一般是进入肠道内后才会有，而且变苦的原因主要是因为蛋白质和脂肪被分解，形成一种东西叫做蛋白酶，对导致苦味的肽，所以这两种食物是不适合相互搭配食用的。

　　菠萝和牛奶一起吃是不会中毒的，但菠萝和牛奶混在一起后味道很难吃，我想你也吃不下去，所以牛奶菠萝还是分开食用会更好。鲜牛奶和鲜菠萝最好放分开食用，不过如果是将菠萝蛋白酶去掉的情况下，菠萝和牛奶一起吃是没有什么问题的，比如说可以选择高温加热的牛奶，这样的话对肠胃是不会造成后果的。

　　菠萝和牛奶是否可以一起吃，上面都介绍了相关的内容。这两种食物是不能一起吃的，除非可以选择加热后的牛奶，不会有什么问题，否则会导致菠萝和牛奶一起吃出现的便秘，腹泻，或者是肠胃疾病的发生，大家在食用的时候一定要注意这个问题。

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这道菜才是抗癌专家！别再干炒着吃了，这样做全家抢着吃！

　　花菜不仅在广东人口中谐音“发财”，而且还是抗癌症的小能手。但是花菜坚硬难炒不入味，家里炒菜常常不会首选它~快学学下面这些做法，健康美味，还好吃到停不下来！

　　快 手 炒 花 菜

　　快手花菜口感独特，做法简单又下饭，营养美味完美融合~

　　材料 ：

　　花菜、食用油、姜、大蒜、红辣椒、料酒、生抽、糖、清水、玉米淀粉、胡椒、麻油

　　步骤一：先将花菜洗干净，然后切成小块备用。

　　步骤二：将玉米淀粉、油、食盐、胡椒和水混合成糊状，将花菜在其中过一遍沾上淀粉糊。

　　步骤三：将芝麻撒在装有花菜的碗中，搅拌均匀，将花菜放入锅中炒之黄色，盛出备用。

　　步骤四：在锅中加入食用油，然后放入生姜、大蒜和干辣椒，翻炒10秒再加入料酒，并立即添加麻油，酱油，糖，水，一起翻炒以后，加入之前的花菜，炒熟即可。

　　鲜 肉 烧 花 菜

　　肉食爱好者一定要来一盘，鲜嫩柔软的花菜加上Q弹鲜肉，口水都要掉下来！

　　材料 ：

　　花菜、干红椒、大蒜、生姜、小葱、鲜肉、酱油、香油

　　步骤一：准备好佐料和花菜，将花菜洗净切块，然后在锅中炒至半熟，剩出装盘备用。

　　步骤二：在锅中放入食用油，加入大蒜、干红椒、生姜小火炒两分钟，然后再加入鲜肉一起翻炒。

　　步骤三：在翻炒过程中加入食盐、酱油调味，炒熟以后出锅，可以吃下十碗饭！