婴儿3个月辅食，婴儿到底该吃怎么样的辅食_资讯分享

婴儿3个月辅食，婴儿到底该吃怎么样的辅食

　　对于婴儿的健康吃食，是很多宝妈的难题。不用年龄段的孩子应该吃不同的食物，今天小编就来说说婴儿辅食。接下来小编给大家聊一聊有关于婴儿3个月辅食的相关知识，希望大家可以通过这篇文章对婴儿辅食有一定的了解。尤其是由宝宝的家长们，赶紧做好笔记哦。

　　一、婴儿3个月辅食

　　其实三个月的宝宝的消化系统还不完善，最好不要喂养除了母乳或者配方乳以外的食物，这些就可以满足于宝宝的营养需求了。如果在三个月左右喂宝宝吃辅食，会导致宝宝肠胃不好，吸收不好。宝宝应该从4-6个月开始合理的添加辅食，但是也只加类似米粉、果汁、菜泥等食物或者软饭和小块的水果等。

　　二、婴儿辅食怎么做

　　1.蜜瓜草莓汁

　　首先把哈蜜瓜去了子，切成小块，草莓去掉蒂然后清洗干净切成小块。再把哈密瓜和草莓一起放在研磨碗里面研磨成泥状，过滤出果汁。往果汁里面加入温开水(量是果汁的两倍)，搅拌均匀就可以了。

　　2.葡萄汁米糊

　　把葡萄洗净去皮和籽，然后把处理好的葡萄放进研磨碗研磨成泥，过滤成葡萄汁，然后把葡萄汁和米糊混在一起搅拌均匀就可以了。

　　3.香蕉米糊

　　把香蕉去了皮放在碗里，然后用勺子把它碾成泥。再把适量的米粉放进装香蕉的碗里，加入两倍的温开水，搅拌均匀就可以得到一份很适合宝宝吃的香蕉米糊了。而且香蕉米糊有助于宝宝的消化。

　　婴儿3个月辅食是不应该吃的，三个月的宝宝还太小没有完整的消化系统，最起码四个月以后的宝宝才可以吃辅食。小编在上面的文章里给大家介绍了有关于宝宝辅食的知识自己一些适合宝宝吃的辅食的做法，希望可以帮到各位宝妈。毕竟宝宝的健康关乎了一个家庭的和谐。

　　一般4-6月的宝宝就会开始添加辅食，因为母乳或者奶粉已经不能完全满足婴儿的营养需求，所以婴儿添加辅食是一个很重要的过程，那如何科学的添加婴儿辅食?今天就为大家介绍一下婴儿辅食添加顺序。

　　【婴儿辅食添加顺序】

　　1、从种类讲

　　婴儿辅食不是什么都能吃，应注意不同年龄层添加不同的辅食，应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。大多数婴儿的第一口辅食是含铁米粉，这可以帮助婴儿先适应除了奶类之外的食物，然后开始给婴儿添加蔬菜等等。

　　2、从辅食质地来讲

　　婴儿刚开始是吃不了太干的食物，所以应从液体食物(迷糊、果汁类)——半流质(煮烂的稀饭)——泥糊状(菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄泥等)——固体类(面条、小馒头)。

　　3、从辅食的量来讲

　　婴儿添加辅食的量应从只是给宝宝试吃与品尝开始，然后再一点点给婴儿增加量，直到婴儿完全适应要吃的辅食量。总之记住一个原则，就是“由少到多”。

　　【不同月份婴儿辅食添加注意事项】

　　不同月份的婴儿能适应的辅食类不同，像4月龄的婴儿一般开始添加辅食是米糊这类;

　　婴儿从6月龄开始，可以适当添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

　　7~9月龄的婴儿可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物，像软面条这些，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。