哪些食物是发物(哪些食物是发物不能吃)
“生发”这个概念在民间流传已久。生活中如果生病，经常会听到长辈说：鸭肉、鹅肉、鱼海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物等。这些都是“生发”，不利于病情恢复。生病的时候最好不要吃。
并问“头发的东西”是什么？真的不利于疾病康复吗？我相信大部分人都回答不了！那我们一起来了解一下吧！
什么是“头发的事情”
“法无”不是一个明确的概念，而是一个相对的概念。民间的“发制品”指的是那些营养丰富或刺激性强，特别容易诱发某些疾病的食物，如陈旧性、迁延性疾病，或加重已有疾病，削弱药物疗效的食物。所谓“发”，在这里可以理解为“诱导、触发、助发”。
有慢性病或伤口的人，如果吃了某种食物，会诱发原有疾病，导致疾病反复发作，感觉伤口愈合缓慢或瘙痒不适等。因此认为这些食物不宜经常食用，尤其是生病或受伤后。
从另一个角度来看，其实“生发”的概念既包括中医的禁忌概念，也包括西医的过敏概念。不可否认，生活中有一些食物，如果吃得不好，会让疾病加重，或者有些人在吃一些食物的时候需要控制。
生活中，我们认为是“发制品”的食物可以说是多种多样，有葱、姜、辣椒、花椒等调味品；蛋、奶、羊肉、狗肉、鹅肉等牲畜肉制品；虾、蟹、鱼、海鲜等水产品，以及韭菜、香菜、芒果等蔬菜水果。
其实这些所谓的“发制品”需要辩证看待。并不是说少数人不舒服，敏感，大家就一定不吃。需要根据个人的身体状况来确定。生病的时候能不能吃这些“发制品”，要看病情。并不是说生病后所有的“发制品”都不能吃。
第八类常见“头发用品”的禁忌
1.发烧的事
引起人体产生火热现象的食物，如葱、姜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等温性辛辣易助热的食物。
此类发制品不适合热体质、阴虚火旺者；肺结核患者和伤口有炎症者不适合；发烧便秘的人不宜食用。
但对于寒性体质(即阳虚体质)的人来说，常吃这些热性食物，有散寒助益阳的功效，有助于驱散体内寒气。
2.送风的东西
如鱼、虾、蟹等海鲜；鸡蛋、鹅等。容易使人对风过敏，并容易导致疾病的传播或加重皮肤病变(如荨麻疹、湿疹、疖子、疖子等)。).
不适用于患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病或过敏性疾病的患者。另外，海鲜对于痛风患者来说容易诱发疾病。
不过，鱼虾等海鲜对于不过敏的人来说是很好的营养食物，因为它们富含优质蛋白质。
3.湿热的东西
指影响脾运化，有助于湿热的食物，如麦芽糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群。湿热发质不适合多吃；患有湿热、黄疸、痢疾等疾病的人应忌食。
中医认为“甜能使人饱腹”、“膏浓味大”，甜食会影响脾胃功能，油腻食物会导致湿热、疔疮。
痰湿体质的人一般容易肥胖，嗜睡，舌苔白腻。因为这种湿热发质难以消化，暴饮暴食容易导致湿滞，引起脾胃不适等症状。但是，湿热的头发也不是绝对不好。比如糯米对中气不足的体弱者有一定的滋补作用。
4.寒积
其特点是风寒感冒，易损伤人体阳气，导致脾胃、心、肺、肝、肾阴寒加重，从而引起腹泻、冷痛、咳嗽、胸痹等疾病，如西瓜、柿子、冰淇淋、冬瓜、青b
一般脾胃虚寒体质的人不宜多吃。但对于热体质过盛的人来说，寒性积发是降火的好方法，尤其是夏季，但不宜吃太多，以免伤阳过盛。
5.干货
能使人体产生津液不足的食物，不仅性质热，而且具有损伤津液的特点，如炒干果中的炒栗子、炒花生、炒瓜子等。
6.令人热血沸腾的东西
能损络活血的食物，如辣椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。这类食物性温，易迫血出，如血热引起的鼻衄、吐血、咯血，或血热引起的痔疮、月经过多、血尿等。
一般不适合各种出血性疾病患者，如崩漏、崩漏等。虽然吃山楂开胃，生山楂开胃，促进血液循环，从而可以诱发流产。所以，怀孕期间，山楂是补血之源。
但这些食物都有很好的疏通经络、活血化瘀的功效，可用于防治瘀血头痛、肩周炎及某些种类的风湿性疾病。
7.郁气
如豆类、薯类、油腻食物、油饼、荞面、燕麦粉、芡实、莲子、芋头、红薯等。此类发品有滞气阻气的作用，其消化不良会导致气机不畅，出现腹胀、腹胀。
尤其是脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、食欲不振等症状。但这些食物中有不少具有补肾、涩精、健脾止泻的功效，对脾虚泄泻或肾虚早泄的人有一定的治疗作用。
8.光敏食品
光敏性食物是指那些容易引起日光性皮炎的食物。如生菜、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。
一般这些食物如果不大量食用，不会有不良反应，但是过敏体质的人要少吃。
“发制品”的范围其实相当广泛，几乎涉及到每个人日常饮食的方方面面。所以“发制品”，哪些能吃，哪些不能吃，最简单的方法就是：生病后，该吃还是不该吃？多听听正规医院专科医生的建议。
来源：吉林12320
冬天坐月子哪些食物嘴再馋也不能碰？
坐月子对每个产后妈妈来说都是非常重要的。
一方面，产后妈妈处于非常虚弱的状态，包括内脏等部位都需要精心护理，才能恢复到之前的状态；另一方面，产后妈妈的身体几乎处于不设防状态，一个不小心就会对以后的生活造成很大影响。
所以坐月子需要坐好，尤其是冬天，需要注意的事情会更多。今天快乐爸爸就和大家聊聊冬季坐月子期间饮食上需要避免的一些坑。
首先是冷辣食物。
对于坐月子的妈妈来说，不能碰那些冰冷的东西。比如坐月子妈妈把自己裹得严严实实，不能碰冷水，就算刷牙也要用温水之类的很常见。习惯如此，饮食习惯也应如此。
如果妈妈过早吃一些生冷的食物，不仅对自己虚弱的肠胃不好，影响正常的恢复，还会影响恶露的排出，淤血，对妈妈的影响很大。
辛辣食物也是如此。一方面会刺激虚弱的肠胃，使其功能恢复得更慢。另一方面，辛辣食物也会影响妈妈的正常排便，影响坐月子的效果。
其次，它是坚硬难消化的食物。
对于妈妈来说，坐月子前最好吃一些软的流质食物。
比如米粥，比如面汤、鸡蛋汤之类的，一方面妈妈产后牙齿会有一定程度的松动，如果吃一些硬的食物，会影响牙齿的恢复，影响牙齿的正常功能；另外，硬的食物不仅难以咀嚼，而且难以消化，会加重肠胃负担，引起消化不良。
最后是大补食品。
很多人认为妈妈产后身体虚弱，需要大量的营养食物来补充，所以给妈妈准备了大量的食物甚至药物。
其实不是这样的。我们有一句老话，没有什么是无法挽回的。产后妈妈就是这种情况。当你太虚弱时，你无法弥补，会造成妈妈肠胃的负担，减缓恢复，加速血液循环，使伤口更难愈合。
一般来说，在坐月子期间，尤其是冬天，妈妈们还是需要非常注意的，尤其是在饮食方面。如果她们想好好坐月子，快乐爸爸提到的三种食物最好不要碰，这对妈妈们的恢复影响很大。
那么，你怀孕的时候吃过这些食物吗？大家留言说说吧！
不能吃生的、辣的、刺激性的食物。
谢，作为一个男人，我真的不擅长这个问题！
怀孕期间和坐月子期间要注意饮食。由于产后是非常重要的恢复期，产妇身体虚弱，身体抵抗力也会下降。饮食对产妇有很大的影响，所以应该避免一些不健康的食物。
坐月子期间应该避免哪些食物？
1.避免高热量和含糖量的食物。
尽量不要用油腻或甜食代替合理的饮食，如油炸薯片、糖、蛋糕等。这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。
而且，油炸食品很难消化。马宝刚刚生完孩子，她的消化能力很弱。吃它对她的健康没有好处。还有，少吃含糖量高的食物，容易让小宝宝宝拉泡沫便便。
2.忌吃硬、咸、凉、辣的食物。
产妇产后身体虚弱，活动量小。吃硬的食物容易引起消化不良。
咸味食物含盐较多，容易造成产妇水钠潴留，引起水肿。
冰淇淋、冰镇饮料、凉拌菜等冷食会损伤脾胃，影响产妇的消化功能。
胡椒、茴香、八角等。属于热性食物，不利于产妇的恢复和母乳喂养婴儿的健康。
3.少吃巧克力。
喜欢巧克力的妈妈们不得不守口如瓶。巧克力吃多了，会对宝宝的生长发育产生不良影响。因为巧克力中含有的可可碱可以进入母乳中，通过母乳喂养被婴儿吸收并积累在体内。
久而久之，可可碱会损害宝宝的神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿增多，导致消化不良，睡眠不稳定，经常哭闹。
4.少喝茶和咖啡
坐月子的孕妇不宜喝茶。产妇产后体力消耗较大，身体气血两虚。她应该注意补血，保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。
而且茶叶中含有单宁酸，可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，促进产妇贫血。而且茶越浓，鞣酸含量越高，对铁的肠道吸收影响越大。
咖啡中的咖啡因会刺激大脑兴奋，影响妈妈睡眠。咖啡因还可以通过乳汁进入新生婴儿体内，导致新生婴儿出现肠痉挛，无故哭闹。
总而言之，月子的饮食除了不吃或少吃，还是以温补为主。食物的种类需要多样化，荤素搭配很重要。
我很高兴回答你的问题。
不要吃冷食。水果吃之前要用热水烫一下或者蒸笼蒸一下。
含酒精和咖啡因的东西不能吃。如茶、咖啡等。
不要吃韭菜老母鸡汤。它有回奶的功能。杜妈属于比较敏感的一类。坐月子的时候喝一次老母鸡汤，奶量明显减少。还不如找个人来推奶。
饮食清淡，不要吃太多油盐，会增加宝宝肾脏负担，引起腹泻。
第一，生冷食物不能碰。
对于刚经历过难产的新妈妈来说，体质和免疫力都很弱。如果她们这个时候急着吃太凉的食物，会引起新妈妈的。
妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来的食物都是不适合新妈妈们吃的东西。最好是吃加热过的食物。
二、辛辣食物不能碰。
对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但会使得分娩后的新妈妈们体内热容易生火，口舌会出现疮，还会伴随着便秘或痔疮疾病的，还会影响到食用母乳的小宝宝们，吃了这样的母乳宝宝们容易引起口腔炎、流口水等的问题。就是辛辣类的调味品也是最好少食用为宜。
三、大补母鸡汤不碰。
对于刚刚经历分娩后需要多些营养补充的新妈妈们来说，母鸡汤就不是适合的食补食品了。一来母鸡汤里的雌性激素会使得新妈妈们体内的泌乳素击退的，会出现新妈妈们回奶、断奶的情况。二来，食用母鸡汤也会使得刚刚坐月子的新妈妈们增胖。这是由于鸡肉里的蛋白质和脂肪的，会在长时间的炖煮过后，将鸡肉里的这些物质释放到汤里，再加上在鸡汤内添加其他食材的话，在新妈妈们食用后会加重产后的肥胖现象的。三来如果新妈妈要母乳喂养宝宝的，乳汁的脂肪也会含量过高，这样就使得宝宝的消化吸收能力减弱的，食用了这样的乳汁，宝宝的胃肠也会出现问题。
四、巧克力新妈不能碰。
巧克力想必是很多新妈妈们的最爱，也会有很多新妈妈刚刚经历自然分娩时的补充能量的好物。但是在这分娩后巧克力对咱们的功效就截然不同了。不但会在这坐月子期间会很容易成为增肥的帮凶，还会使得新妈妈们很容易产生饱腹感，影响到正常的营养吸收。也会对通过食用新妈妈母乳的宝宝来说也是有不利的影响，巧克力成分中含有大量的可可碱物质，而长期食用这样的乳汁的宝宝会处在兴奋的状态中，时间长了就会有损宝宝的神经系统和脆弱的心脏，也会使得宝宝的肌肉松弛，排尿量增加，消化不良、睡眠也会出现问题、哭闹问题。
五、新妈妈两精不能碰。
对于刚刚升为妈妈的朋友们，这两精要清楚哈。一个是我们日常烹调所需的调料味精哈，而另一个就是麦乳精的。而这些被誉为好物的食物，特别是对于产后需要母乳喂养宝宝的新妈妈们是很不适合的食物佳品。其中的原因是：1、味精中所含的谷氨酸会对于正在食用的宝宝造成缺锌、味觉变差、食欲不好、也会间接地影响到宝宝的智商发育不良、生长减缓、性晚熟等其他生长中的关键问题。2、麦乳精中所含有的麦芽糖和麦芽粉，会造成母乳的新妈妈们出现回奶的情况，影响到乳汁的分泌量。
坐月子很多食物是不能吃的，比如生冷的食物，油炸食物，辛辣的食物，太油或者太咸也不能吃，这些食物对准妈妈来说对身体有害无益，而其婴儿吃母乳的质量其实是根据妈妈的饮食来决定的。而在坐月子的过程中，我们的饮食也会直接影响到母乳的质量。如果宝妈们吃了辛辣或者太油太咸食物的话，就会使奶水里也有这些成分，宝宝吃进去之后也是会影响到他们的肠胃消化的。
女性在冬季坐月子的时候要禁多吃一些味精，味精会阻碍新生儿对锌的摄取。为了不让婴儿缺锌，所以女性在冬季坐月子的时候要避免摄入过量的味精。另外还要注意不能吃过多的鸡蛋。在分娩的数小时以内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩的过程当中，女性体力消耗会比较的大，出汗也比较的多，体液不足，消化能力也会随之下降。而如果这时候立即吃鸡蛋就比较难以消化，会增加胃肠的消化负担。坐月子期间吃鸡蛋，每天吃一两个也就够了。还有要注意避免吃一些坚硬的、粗躁的，还有一些生冷的食物。女性在产后脾胃的功能还没有完全的恢复，如果吃一些寒凉的食物会比较损伤脾胃，影响消化。另外要避免吃过多的盐分，盐分过多了会容易使水分及及而影响体内的水分的排出，让新陈代谢受到影响。另外，在产后也要注意不要吃一些辛燥的、辛辣的、有上火的食物，这样会容易造成女性的大便密集，而且会通过乳汁使宝宝内热加重。
感谢邀请！基本上哺乳期的妈妈是可以吃所有的新鲜蔬菜的。 那么哪些食物会影响母乳质量呢？
1. 辛辣上火以及刺激性的调味料。 这些刺激性的调料会影响母乳质量，宝宝吃了之后容易上火，特别是小月龄的婴儿会出现拉肚子、肠绞痛等症状。我的宝宝在4个月的时候，我嘴馋吃了一顿辣辣的火锅。虽然我间隔了两个小时才喂奶，可是宝宝吃了奶之后的半个小时就出现了肠绞痛，连续拉了一个星期的肚子。真是让我肠子都悔青了。
2. 浓茶、咖啡、酒以及碳酸饮料。 含有咖啡因的饮料进入母乳之后会导致宝宝出现失眠、情绪亢奋等情况；而酒精进入宝宝体内的话会对宝宝的大脑造成伤害；碳酸饮料里面的添加剂对母乳妈妈是非常不好的，会容易造成母乳妈妈乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳房疾病。同时，这些饮料都是没有营养的，对宝宝的发育也是没有帮助的。 为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈可要注意一下自己的饮食，毕竟宝宝的成长只有一次。
坐月子忌凉所以吃东西一定要吃热的，还不能吃硬的。